曾经脱发、“秃头”是人到中年的专属。但是随着时代的变化、饮食结构的调整、生活节奏的加快、精神压力过大等因素，越来越多的80后、90后提前感体会到了脱发的烦恼。“80后秃顶”、“90后脱发”脱发成为中青年常态。
本来正是青春年少的大好时节，奈何不是发际线危机就是“地中海”形象，这样的形象可真让人着急。为了挽救自己的形象，让自己日益稀疏的头发重回当年的乌黑浓密真是费尽了心机。生发精华、防脱洗发水、食疗生发等方法无所不用。
为了重回颜值巅峰，首先要弄明白我们的头发究竟怎么了？其实脱发分为生理性脱发和病理性脱发，两种类型。生理性脱发是指正常处于退行期休止期的头发脱落。每个人每天都会脱落60-根头发，只要不超过这个数量完全不用担心。这是人体新陈代谢的表现，在脱发的同时也有源源不断的新发长出。而病理性脱发是指头发过度脱落，它才是困扰年轻人脱发的罪魁祸首。
出现脱发症状，一定要小心了。一、雄激素性脱发。主要表现为额头及头顶脱发，通常额头两侧头发先变细变软，稀疏，然后延伸到头顶，头顶部的头发逐渐脱落，最终变秃显露头皮。这是困扰绝大多数男性的脱发类型。由于雄激素性脱发与自身激素分泌及遗传因素有关，治疗难度大，且具有不可逆转性。所以当我们发现自己是雄激素性脱发时，一定要及时就诊，科学治疗，延迟雄脱的时间。
二、斑秃。患者常突然出现圆形或椭圆形的斑片状脱发区，这种类型的脱发通常只影响头皮，但有时也发生在胡须或眉毛。在某些情况下，头发脱落之前头皮可能会发痒或疼痛。斑秃，又叫“鬼剃头”，发生的时间不定，且非常迅速。一夜之间，头发就会成片脱落，头皮裸露。斑秃产生的原因比较复杂，一般认为与自身精神因素及身体状况相关。治疗斑秃需要调理好自身精神状态，注意补充营养。
为了尽可能地减少脱发，我们日常生活要多加注意。梳头时不要使用尼龙、塑料梳子，建议使用木梳和猪毛头刷，既能去头屑，又能按摩头皮。保持合适的洗发频率，建议每周2-3次，保持头发清爽不油腻，同时清洁头皮发根，也不会因为过度清洁导致发根脆弱受损。尽量避免使用脱脂性强或碱性洗发水，防止头发干燥头皮受损。保持愉悦的心情和良好的饮食习惯，注意补充蛋白质和维生素等。
脱发只要及时诊断，正规治疗，还是可以有效改善脱发状况的。如果脱发情况比较严重还可以考虑植发。同秀堂提醒大家，一定要选择正规植发机构！