减肥
可以说是不少女性
为之奋斗一生的事业长沙的小李也是如此
23岁的她
身高cm
体重居然只有80斤
打住!
先别急着羡慕
也别急着问她的减肥心得
因为
她把自己“减”医院!
医院副主任医师杨倩:入院以后,我们给病人查了一个肌电图,发现她四肢周围神经都有病变,通过血液的检查,我们发现病人血清维生素B12水平明显有下降。
减肥减出了神经病变小李啊你到底是干了啥?为了减肥
这两年来
小李是完全不沾荤腥
体重确实是降下去了
可身体也扛不住了
医院副主任医师杨倩:
维生素B12主要含在荤菜里面,鸡鸭鱼肉这些。素菜里面的含量是非常少的,不足以满足每天维生素B12的需求。
维生素B12缺乏症的临床表现
1
皮肤表现
患者可有广泛性对称性色素沉着,尤其是身体弯曲部位、手掌、足底、指甲及口腔等处。毛发变为灰白,指/趾甲可有色素沉着。恶性贫血引起的维生素B12缺乏可出现白斑和斑秃。
2
其他系统表现
1
血液系统:患者在血液系统可有贫血表现,如贫血面容、乏力、肝脾肿大,重症患者可有皮肤瘀点、瘀斑等。
2
神经系统:症状出现较迟,可伴或不伴贫血,可有神经障碍、脊髓变性、脱髓鞘和严重神经症状,甚至痴呆、昏迷和死亡;
3
消化系统:消化道症状有呕吐、腹泻。严重患者可有发热,巩膜轻度*染、肝脾肿大。
4
心血管系统:出现贫血性心脏病和心力衰竭。
看到这里还敢为了减肥完全不吃肉吗?
医院副主任医师杨倩:如果想要控制体重的话,一定要保持合理的饮食习惯。每天摄入的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等,要保持一个合理的结构。营养均衡,才能健康与美两不误!
管住嘴
迈开腿
均衡饮食
健康最美
记者:魏愉涵编辑:子婷责任编辑:佘卫武制片人:贺丽编审:刘明君推荐阅读
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