白发
白发，对于我们来说，其实并不陌生。
毕竟在你压力很大、精神紧张、思考过度的时候，头上也难免不蹦出一两条。而那一两条被你拔掉后，便没有了。
在这可顺便辟谣：“白发拔一长十”，是谣言！
长过白发并拔掉后的亲身试验验证了此结论。
为了改善长了大量白发的情况，不少人都试过一些网传偏方：比如多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物能让白发变黑，就是民间所称的「以色补色」。
从外型来看，它们都是黑色的，然而吃这些黑色东西真的可以让头发变黑吗？
吃黑色食物能白发变黑可行吗？
目前，还没有足够的科学证据支持，“多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物能让白发变黑”这一观点。
的确，黑芝麻、黑豆等黑色食物可能对头发的健康有好处，但并不是因为吃黑色能补头发的黑色素。
就黑芝麻、黑豆来说，他们所含的营养和微量元素比较丰富。
如果是由于蛋白质、B族维生素等微量元素缺乏导致头发问题，吃了他们可能对头发有一定好处，仅为可能。
但黑芝麻、黑豆等黑色食物中的黑色素并不会让头发变黑。因为头发中的黑色素的来源是黑素细胞，它是利用体内的酪氨酸转化生成黑色素。
而黑芝麻、黑豆中的黑色素主要是一些多酚类色素，并不能直接转化成头发上的色素。
虽说，多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物并不能让白发变黑。
但在不过敏或影响身体情况下，可以按照自己喜好食用，毕竟黑芝麻糊也确实好吃。
究竟白发还能不能改善呢？
先看卢敏医生是怎么说的~
首先长白发是由于毛囊营养不足，细胞制造黑色素机能降低，导致头发变白。
这种情况下，需要找专业人士帮助，使用有针对性的育发产品，激活毛囊，为毛囊全面提供充足营养，黑发自然就会长出；同时要保持日常饮食和作息的规律，适当释放压力，避免压力过大。
如果是精神压力或一些病理原因造成的白发，毛囊的色素细胞可能可以在压力解除、疾病治愈后继续分泌黑色素，从而重新长出黑发。
但这个前提是，你的毛囊有充足的营养，黑素细胞能够分泌出足量的黑色素。
如果没有，那还是需要找专业人士帮忙，使用针对于提供毛囊充足生长营养的育发产品。
所以千万不要迷信网传偏方，切勿随意购买药品与疗法，避免威胁健康；需到正规渠道，寻找专业人士，安心高效安全省时的养护调理。
哪里有安心高效的白发调理？
白发问题出现后，肯定是越快处理越好，但用对方法才能由内而外地让毛囊恢复健康，更利于调理改善白发问题，恢复乌黑浓密！
像汪女士一样，40岁的她便有白发、斑秃的双重困扰，后来在罗氏育发的精心养护调理下，仅使用了4个月，便达到了斑秃基本恢复，白发转黑的效果。
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-改善阶段-
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