1.忌口
在饮食上银屑病患者可以有遵循的原则，一些不适合吃的食物尽量少吃或者不要吃，如高糖、高脂的食物。因为银屑病有一些会伴随着代谢方面的症状问题，高糖高脂的过多食用会诱发代谢性疾病，所以要少食用这类食物。其次是酒类，辛辣有发散的作用，也比较容易引起上呼吸道感染加重病情，影响皮肤正常代谢。
2.适当碱性食物
一些乳酸、尿酸、磷酸等酸性成分会在人比较疲劳的时候在发生新陈代谢时候留在体内，这些酸性成分在体内发生变化，从而产生疲劳。在疲劳时，营养受到影响，头部的皮肤营养受到影响。因此摄入碱性的食物可以缓解疲劳，减少酸性成分，这样可以补充皮肤的营养，也可以缓解头皮屑多等症状。头皮银屑病患者可以适当吃一些水果、蔬菜、蜂蜜等。
3.适当吃谷物食物
在黑色谷物类食物中，含有维生素、硒、铁、钙、锌等矿物质，是人体要补充的营养物质，也是头皮银屑病患者要补充的。头皮屑多可以适当吃些黑色谷物类食物，这对头皮屑同样具有抑制以及治疗的作用。常见的黑色谷物类食物有黑米、黑豆、黑芝麻等，患者应该多吃。
4.适当吃维生素食物
维生素b6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用，如果长时间缺乏维生素b2的话，就会导致头皮屑的生成。富含有维生素b2的食物有很多，比如像动物肝、肾、心、蛋*、奶类等。如果长时间缺乏维生素会导致头皮屑的不断生成，适当补充维生素对头皮银屑病有好处。医师简介
邱兴，从事皮肤科临床工作十余年，曾医院、医院研习皮肤病多年。主张中西医结合，辩证施治，尤其擅长中西医结合免疫疗法在皮肤科的应用。擅长领域：各类型的皮肤病，尤其是对痤疮（青春痘）、脱发、毛囊炎、湿疹、荨麻疹、皮肤癣、银屑病、螨虫性皮炎、皮肤过敏、皮肤瘙痒、痤疮粉刺、斑秃脱发、牛皮癣、手足癣、灰指甲、脓疱疮、汗疱疹、扁平疣、酒渣鼻、鸡眼、雀斑、脱毛、脚气、狐臭、腋臭、疥疮、水痘、疤痕、鱼鳞病、色素痣、*褐斑、硬皮病、口唇疱疹、尖锐湿疣、皮肤肿瘤、婴儿尿布疹、化脓菌感染等皮肤病诊疗有自己独特的见解。审核医师：邱兴文章编辑：皮肤病信息科点击“阅读原文”咨询皮肤问题！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇