流言满天飞的时代，科学弥足珍贵
本月科学流言榜继续发布
告诉你那些有关健康的真相！
流言：近日一新闻中，“妹妹”患了白血病需要骨髓移植，两位“哥哥”都配型成功，却在节骨眼上担心骨髓移植影响自己身体健康，放弃了给妹妹捐献骨髓。
真相：对成年人来说，造血干细胞主要存在于红骨髓内，20世纪90年代以前，骨髓移植真的要用针做骨髓穿刺，从捐献者体内，抽取一部分骨髓。但20世纪90年代后，随着技术进步，人们开始从外周血中筛选造血干细胞进行移植，使“骨髓移植”变得简单易行、风险大为降低。
实际上，“骨髓移植”对于捐献者来说，只有打“动员针”和抽血两个环节，抽血大家都经历过，对人体基本没有危害，那打“动员针”会对人体有不利的影响吗？
“动员针”的主要成分是重组人粒细胞集落刺激因子（rhG-CSF）。这种物质在人体内本来就有，对维持正常的造血功能有着重要意义。但是在体外实验中，有研究发现，白血病细胞表面存在粒细胞集落刺激因子的受体，这可能提示，二者存在关联。幸运的是，不管是体内实验还是长期随访，至今都没有发现粒细胞集落刺激因子导致肿瘤的例子。“动员针”的短期不良反应，包括低热、乏力、肌肉酸痛等，一般不需要特殊治疗，停药后就会自行缓解。所以总体来说，通过打“动员针”的方式进行骨髓移植，对捐献者来说危害很小。
桶装水是危险水？流言：桶装矿泉水开封3天后，所含细菌比自来水里的还要多得多，是典型的危险水。
真相：医院关于桶装水细菌检测的实验结果如下：未开封及开封2小时，桶装水每亳升菌落数为0；开封1天，每亳升菌落数为30个，开封2天，每毫升菌落数为40个；开封3天，每毫升菌落数为个。同时对新鲜的自来水进行细菌检测，每毫升菌落数仅为1个。
上海市天然矿泉水技术鉴定评审专家委员会主任牛晓英表示，每立方米空气中约有个细菌，桶装水开封后，与空气接触一段时间后自然就会有细菌了。但这并不能说明桶装水不能再喝了。
细菌分为有益菌、有害菌(即致病菌)和对人体既无益也无害的菌。除致病菌外，其他细菌不会对人体产生危害。
值得注意的是，对于水能不能喝的标准，目前很多国家已不检测饮用水的菌落总数，转而
流言：谢顶的人涂抹姜汁可以生发，只要坚持用新鲜的姜片或姜汁每天擦几次头皮，用不了多久头发就可以重新长出来。
真相：引起脱发的原因很多，比如遗传、衰老、化疗等等。常见的病理性原因有两个：一个是患者的免疫系统紊乱，把正常的毛囊当作敌人，导致头发突然大量脱落，形成圆形或椭圆形边界清楚的脱发区，也就是斑秃；另一个是雄激素引起的脱发。很多人以为，这是男士特有的烦恼，其实雄激素性脱发男女都可发病。
北京中医院康复科主任秦丽娜介绍：“单靠涂抹姜汁来生发，这种做法是不科学的，因为这些人头顶的皮肤都很薄很亮，而且毛孔特别小，这说明它的毛囊大部分已经萎缩坏死了，只靠涂抹姜汁来促进生发，不仅没有作用，如果力道过大或频次过多，反而还会加速毛囊的老化。”
医院皮肤科副主任医师杨淑霞说：“在实验室里用姜的提取物做毛囊培养或动物实验，作用于实验对象后，毛发的生长受到抑制。目前有民间方法是：得了斑秃擦生姜。一些人用这个方法确实长出了头发，但到底是不是生姜在起治疗作用？还需要大样本量的临床观察来证明。因为斑秃本身是可以自愈的，所以很难讲是生姜的作用还是自我恢复。”专家提醒，如果您正面临着脱发的困扰，要及时就医，对症下药，千万不能乱用偏方。
流言：最近，有人发现购买的红心柚果肉颜色不均匀，而且周围的海绵层也有红色，因此怀疑红心柚是用普通的柚子染色而成。
真相：红心柚的果肉之所以呈红色，是因为它比普通柚子多了两种色素：β-胡萝卜素和番茄红素。有没有可能通过注入色素，使得普通柚子变成红心柚呢？答案是否定的。
第一，如果用注射器注入色素，势必会在柚子果皮上留下针眼，只要在买柚子时稍微留意一下，就会被发现，卖不出去。
第二，用注射器在柚子上扎针后，细菌等污染物会顺着针眼进入柚子，使柚子在2-3天内腐败变质。而正常柚子可以储存50天左右。保质期缩短，对商家非常不利。
第三，柚子的果肉是分瓣的，有一层膜包裹着果肉，而柚子大概有10瓣左右，如果都打针的话，柚子就要被扎成筛子了，不可能看不出来。而且，柚子的果肉本身也是一小粒一小粒，要给每一粒都染色，难度更高。
流言：肚子和腿上的赘肉较多，所以每次到健身房都会重点去练一下肚子和腿，这样能够快速减肚子、瘦腿。
真相：在健身房一圈采访下来，听到最多的诉求就是希望快速减肚子瘦腿。而锻炼时，大家会着重练习自己想瘦的部位。但只进行局部锻炼，效果真的好吗？
北京体育大学运动生物化学教研室主任曹建民教授称，我们运动时，是靠激素来促进脂肪分解，而激素是全身性的，并不只作用在我们锻炼的部位，所以无法起到局部减肥的效果。而且局部运动还有一个缺点，就是动员的肌肉比较少，导致总的能量消耗也就比较少。另外，长期局部运动，很容易造成疲劳，诱发损伤。
正确的减脂方式，是全身性运动（比如跑步、健身操等）与局部力量练习的科学结合。
来源：每月科学流言榜
编辑：丁卉
小编说：世间所有的相遇都是久别重逢，祝各位每一天都心怀美好，辽宁掌上健康愿陪你一路同行！感谢