很多人去看中医会发现医生除了询问病情，还会让你伸出舌头看舌苔，因为舌头是消化道的延伸，舌头的颜色、舌苔的厚薄，相当于反应消化道状态的一面镜子。
如果你的舌苔又厚又腻，其实就是身体在告诉你：“身体里有垃圾，没清理出去”！这时候要引起重视了，特别是现在，正是一年中最容易生湿的“长夏”，也是舌苔最脏的时候。
湿气排不出去？
原因有两个
中医所谓的“湿”，就是指该代谢但又没及时代谢出去的“垃圾”，表现在外，就是舌苔腻。为此，中医将舌苔腻，作为诊断体内是否有湿气的一个重要依据。
这里可能有人会问，为什么这些“垃圾”没能及时代谢出去呢？
原因有两个，一是因为吃进去的东西超过了身体的代谢能力，也就是超过了脾的运化能力；二是因为身体本身代谢率低。
吃进去的东西超过了身体的代谢能力
多年前，我所在的中国中医研究院发过一次饮料，味道非常香甜。有个同事的孩子，一口气喝了5~6瓶，结果第二天就发烧了。
虽然是低烧，但是整个人却没力气，不仅一点胃口都没有，舌苔也非常腻。好在身边都是名中医，一个健脾药配化湿的小方子，连续吃了两天后，就退烧了，胃口也逐渐恢复了。
很明显，5~6瓶饮料已经超过了这个孩子的代谢能力，舌苔腻就是代谢失衡的具体表现，而健脾、化湿的药则相当于身体的“外援”，把超过脾胃负荷的“垃圾”给清运出去后，自然就退烧了。
身体本身代谢率低
湿气产生的第二个原因是身体代谢率太低。如果身体代谢率过低，就算不贪嘴，也很容易生湿，这种人的舌苔，说不定什么时候就变得厚腻起来。这里说的代谢率就相当于中医说的脾气，代谢率过低的人很容易脾虚，为什么这么说呢？从西医角度上讲，舌头上的细胞和胃肠粘膜细胞一样，受身体代谢影响。如果代谢率高，细胞更新的就快，舌头的角质层就脱落得快、脱落得多；如果代谢率低，舌头表面的角化层细胞就会角化不全或脱落延迟，附着于舌表面，这就会形成厚腻的舌苔。所以，舌苔厚腻的“主谋”是代谢率低，也就是中医说的脾虚，湿重则是在脾虚基础上助纣为虐，正所谓“脾虚是本，湿重是标”。健脾祛湿用两“香”
清舌苔、理胃肠
日常生活中，如果发现舌苔变腻的同时，食欲也不好，多意味着你脾虚生湿了。这个时候，不能单纯地靠吃酸味的刺激性食物开胃，因为就算能吃进去，也是在给虚弱的脾气增加负担。
那么，此时我们该怎么做呢？
此时一定要尽快祛湿，中医用来祛湿的药物有很多，中成药有藿香正气水，单味药有香附、香橼、香薷等等。大家可能注意到了，能祛湿的中药，很多都有“香”字，首先因为香味是辛散的，其次因为它们大多是温性的，可以靠自身的药效把体内湿气蒸化掉。
▲香附
每年七月初到八月初是全年最潮热的季节，在中医里属于“长夏”，既是脾所主的季节，又是舌苔最容易厚腻的时段，为此，“长夏”还是一年关键的“健脾化湿季”。
其实，不只是“长夏”，春夏秋冬任何一个季节，只要舌苔很腻，又不想吃饭，甚至有些恶心的时候，都是身体在提示我们该健脾祛湿了。但藿香正气水毕竟是药物，需要在专业的医生指导下使用。
为了帮助大家在日常生活中行之有效地健脾祛湿，以及深层清洁舌苔，佟道·养生馆特意推出了佟道·双香舌喜精华粉，用能化食积的莱菔子，配以能利湿、燥湿的薏苡仁、砂仁、香薷，深层清洁舌苔的同时，还能减轻恼人的口气。
除此之外，又特别加入了理气化湿的香橼，将体内积存的“湿”，尽快推助出去，人也就不至于因为湿热而恶心厌食。这一点，正好与中医所讲的“要想长生，腹中常清”不谋而合。
佟道夏季新品双香舌喜精华粉，浓缩7种天然原料，采自天然本真之味，上清舌苔、下理胃肠，排出体内多年湿气，喝出健康好气色。
双香舌喜精华粉
适合什么人吃？
中医讲“脾主运化”，意思是，中医的脾类似身体的物流和快递，负责将营养物质推送到身体各处，同时将代谢产生的废物排泄出去。脾虚时，营养物质运送不到位，停留在体内就形成了“湿”。如果你有以下任意一种情况，都意味着你体内有“湿”了，不妨试试用佟道·双香舌喜精华粉来调养身体：舌苔厚腻、大便不成形
疲劳乏力、小腿发沉发酸
面部出油、长斑
腹部胀痛、爱打嗝
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佟道·双香舌喜精华粉，精选6种药食同源之物，配伍虽然简单，但性质却很平和，既有药效，又可以像食物一样常服。
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早晚各一杯
吃出方便，吃出健康
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▲独立包装，携带方便
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