科学防控
不当斑秃仔
斑秃是一种突然发生的、无自觉症状的局限性斑状秃发，局部皮肤正常，亦可发生于眉毛、胡须等处。数月至数年可长出新发，开始纤细柔软，呈灰白色，逐渐变黑。
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斑秃病因？
斑秃的发病机制尚不完全明确，可能和以下因素有关：
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免疫因素：生长期毛囊免疫破坏可能是导致斑秃的关键，而且斑秃常和甲亢、白癜风等自身免疫性疾病一起发生。
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遗传因素：斑秃的发生和遗传也有一定关系，如果父母发生过斑秃，其子女发生斑秃的几率就会比较高，同卵的双胞胎同患斑秃的概率能达到55%。
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神经和精神因素：在精神异常的情况下也可能会诱发斑秃，比如过于紧张、压力大、睡眠质量差、遭遇严重精神创伤等。
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日常护理
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平时要多做有氧运动，养成早睡早起的良好作息习惯，多吃蔬菜、瘦肉、鸡蛋、牛奶等营养价值高的食物，这样才可以提升机体的抵抗能力，同时也能促进疾病的恢复。
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有良好的心态乐观的心情，避免出现烦躁、悲观、抑郁等负面情绪。
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外用药物涂抹之后要适当的按摩局部的头皮，这样可以改善头皮的血液循环，也能促进斑秃部位毛发的生长，加强头发护理，发病期间不烫发，不染发。
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夏天出门时要带好遮阳帽或者撑遮阳伞，防止紫外线直接照射头皮。
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可以多吃红枣、桑葚子、核桃仁、黑芝麻等补肾养发的食物。
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一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，应定期更换,不建议清洗或使用消毒剂、加热等方法进行消毒后使用。
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如何预防斑秃?
面对秃头不必恐慌
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保持乐观舒适的心情，不给自己太大的压力，尽量减少出现焦虑、紧张、烦躁等负面情绪的几率。
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对于爱美的人来说，不要频繁的烫染头发，避免损坏头皮。
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尽量多吃粗纤维的食物和含丰富维生素A的食物，对头皮有一定的帮助。
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保证充足的睡眠，尽量不喝浓茶和咖啡，以免导致脱发严重。同时多做体育运动增强抵抗力，能防止病毒、细菌感染，也能预防斑秃的发生。
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