辛辣刺激想想也就算了
有疤、有伤时，医嘱里有一条“饮食清淡，忌辛辣刺激”，吃货*是不是很崩溃呢？
像葱姜蒜、辣椒、酒精、茶、含咖啡因的食物，都不能碰，是不是觉得很多东西都索然无味了呢？
吃完辛辣刺激食物，容易燥热、流汗，让疤痕处变得潮湿，细菌繁殖引起感染，不利于恢复。同时也会加速血液循环，造成疤痕充血，让增生性疤痕更大。
所以伤口恢复期或有明显增生性疤痕时，就要多控制自己的食欲，做口淡的人比较好。
02个别水果，不能碰，不能碰！
疤痕疙瘩患者，是不能吃柑橘类水果的，容易刺激疤痕，让疤痕瘙痒。
按道理说，柑橘类水果富含维生素E，它就只是个水果，很难对疤痕形成什么影响啊，但吃完真得发痒，也跟个人体质有关，根据疤痕反应来判断吧！
03发物，疤痕患者禁忌！
有疤痕的人一定不能吃发物。
比如说牛羊肉、海鲜类，会加重原有疤痕，发物之所以会加重病情，很大原因是“过敏”，导致伤口红肿充血，如果本来就有炎症，吃海鲜也会加重炎症。
04吃甜食，也需要格外小心!
甜食可以增加皮脂分泌量，导致毛孔堵塞，引起感染。
因此在一些皮脂腺丰富的部位有伤口或者疤痕时，比如面部、背部、腹部等，就要小心啦，吃甜食可能成为加剧疤痕增生的因素之一，尤其疤痕疙瘩人群更要小心。
05那哪些是能吃的呢？
看到这里，是不是感觉有疤一族太惨？需要忌口这么多，别急，所谓有失必有得，这就来说一下能吃的，并且应该多吃的！
1、富含维生素A的食物
维生素A在参与细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中起着重要的作用，可以修护疤痕，还有抗氧化的作用，可美白皮肤。如动物肝脏、鸡蛋*、胡萝卜、西红柿、牛奶等，都可以多吃。
2、富含维生素C的食物
维生素C能增进伤口愈合，还是一种还原剂，可减少黑色素的形成，避免疤痕色沉的出现，如果不能吃柑橘，就多吃点青菜、菠菜、橙子、猕猴桃。3、富含优质蛋白的食物
蛋白质能促进修复，减少感染机会，海鲜类容易过敏，但可以吃瘦肉、牛奶等替代，有同样作用。温馨提示
宿州德芝皮肤病防治所
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