棕妈与你
共度生命中的5分钟
几个月前，福州网红天天模仿家长语气吐槽并“教育”爸爸的视频走红网络。
（文末有完整版视频）
视频中，天天疯狂的吐槽爸爸：
“这次你年假，你也想想你学什么？”
“我想给你报个乐器班，不说话是什么意思？”
“一叫你，你就屎尿屁，大便拉不出来吗，你这个脸？”
这话看着有问题没？是不是似曾相识？
这种赤裸裸的比较不正是父母爱说的话吗？
网友们也纷纷表示：
“天天这是神还原呀！”
“说出了我小时候想说又不敢说的心声。”
更是有家长坦言：“都是我对我儿子说的话。”
作为小学生的天天，学习任务重压力大，于是爸爸就想到了和儿子一起用自拍的方式来缓解学习压力。
这已经不是第一次爸爸帮天天录制了，通过这样的形式减压，天天很快乐，和爸爸的感情也更好了。
现如今的学生，已经不是，而是迈入了。本应该接触大自然，喜欢玩耍的年纪，却背负着学习的巨大压力，缓慢前行。
著名心理学家武志红在《为何家会伤人》里说：
压力太大，会把人压垮。但这么简单的真理，却好像只有少数人才懂得。
聪明的家长，都懂得帮孩子解压。
01
前不久，在广州有一名13岁的女孩，刚上初中就因为学习压力过大，头发严重脱落，甚至连眉毛睫毛都掉光了。
她妈妈说，孩子小学学习成绩非常好，但上初中以后，学习成绩下降，孩子压力非常大，半年前就开始有脱发现象了。
刚开始只是有些斑秃，没想到现在会发展成这样，所以父母当初也没有太在意。
可随着女孩的头发越掉越多，父母就慌了，再加上孩子看上去没有一点活力，越来越怯懦自卑，就赶紧带孩子去看病了。
经过医生八个月的治疗，孩子的毛发问题基本上得到了缓解和控制。
医生说，现在社会上这样的情况比较普遍，而且逐渐呈现出低龄化状态，很多才五六岁的孩子就因为压力过大而脱发。
医生告诉孩子，一定要多运动、多休息、注意饮食，尤其要保持一个良好的心理状态。
有时候，孩子学习压力过大，是因为父母对他们的要求太高了。
《小欢喜》中，童文洁有句台词：“你今天进不了前名，就进不了重点高中，进不了重点高中就进不了重点大学，进不了重点大学，你这一辈子就完了。”
父母望子*无可厚非，但给孩子太大压力，往往会适得其反。
简·尼而森在《正面管教》中指出：
如果孩子没有达到你的期望，先缓一缓，给孩子的成长留一些时间。
孩子年龄小，不可能一下子就达到父母的期望值，试着降低一下期望值，调整一下自己的节奏，等一等孩子的成长，往往会有意想不到的发现。
02
孩子如果背负的压力过大，就会产生诸多不适。
首先，会出现身体不适。
武汉有一个10岁的女孩，因学习压力过大，早上沉睡不醒。无奈之下，医院。
医生在检查完女孩的身体之后，发现她各项生命体征都处于正常范围，但孩子却仍处于昏迷之中。
在得知女孩的偶像是王俊凯时，医生就灵机一动和她聊起了偶像，没想到用这个方法，女孩还真就醒了过来。
事后医生才得知，女孩是因为压力过大，才出现这种睡不醒的情况。
其次，孩子会产生自卑。
近代儿童发展心理学埃里克森的心理社会理论中提到：
孩子从新生儿到小学期的心理发展分为了四个大阶段，其中第四阶段是勤奋对自卑冲突阶段（6-11岁）。
这个阶段的孩子，如果在家庭、学校和同伴中承受了过多的压力和负面感知的话，就会产生一种深深的挫败感和无力感，从而会形成自卑心理。
而压力过大，是孩子产生自卑的重要原因之一。
其次，压力过大会引发自杀可能性。
年上半年，北医儿童发展中心发布了5组数据：
在中国，每年约有10万青少年死于自杀。每分钟就有2个人死于自杀，还有8个自杀未遂。中国儿童在自杀原因的排列中，学习压力过重占第一位（45.5%）。
数据清晰地指出，孩子学习压力过大是造成自杀的重要原因。
当今社会，父母的期望值过高，是造成孩子压力过大的原因之一。在这种重压之下，悲剧不断上演。
03
当孩子学习压力过大的时候，父母可以通过一些做法来缓解孩子压力。
首先，不强行攀比。
正如郑渊洁在《父与子》里所写：
“我的儿子是一头小猪，这就足够了；我不羡慕铁人家猛虎的儿子，我也不嫉妒人家的千里马儿子。”
不强行攀比，无形中就减轻了孩子的心理压力。
其次，尽量少问敏感问题。
比如说考试成绩，如果孩子一旦成绩不是特别理想，父母这样询问反而会让孩子紧张，产生压力。
这种情况下，对孩子多用一些肯定的话语，比如：“不错不错，小有进步，但如果你再努力一些，会更好的”之类的话。
这些话对于孩子是肯定和鼓励，孩子情绪稳定舒畅，压力自然也会变小。
最后，通过共情影响孩子。
可以坦率地跟孩子分享一下自己儿时学习的状态，踏进过哪些坑，有过哪些高光时刻，有时候伟光正和糗事打包一块放送，效果会更好。
让孩子感觉到父母并不是高高在上，而是发现“哦，原来你也这样过”，往往更能产生共情，促成良好的沟通和交流。
一心只想着给孩子施加压力，那孩子就像是一根弹簧，总会有撑不住崩掉的那一天。
与其让孩子变成一个可能会随时爆掉的气球，不如让孩子在理性和良性的环境中健康学习和成长。
天天吐槽爸爸完整版视频
棕妈工作室
棕妈：初中英语老师，10岁男孩妈妈；读书达人，每年阅读书目＋；电影狂人，每年贡献票房0+；心理学感兴趣，小毛头hold得住；人类灵魂的小裁缝，擅长自黑的不辣妈
穆一：左手育儿，右手写文，在育儿和写作的路上虽累但幸福。时而感性时而理性，希望用自己的文字温暖你我。
你好啊
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