一觉醒来洗去过往几周的加班与压力
身体轻盈，精神饱满的准备约会
风扇吹来阵阵凉风
头顶局部地区竟意外感受清凉
这是“鬼剃头”又称斑秃，是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发。发生病变的地方头皮正常，没有炎症及其他症状。
生活中的斑秃大多都是毫无预兆的，睡醒一觉就秃了一块，但真的是这样吗？
其实斑秃依病情的发展状况，可以分为四个发展阶段：
01潜伏期
斑秃发病存在潜伏期，时间通常在天-8个月之间。
仔细观察，可以发现实际上在天以前，头发有可能已经出现了问题，如头发已经完全失去滋养、出现松动等情况。
02进行期
皮肤、头发损害的范围逐渐扩大，在秃发区周边外观正常的皮肤上，头发疏松，用手一抓很容易脱落，有的会出现折断剩余0.3-0.5厘米长。
接近头皮的毛干萎缩，末端毛发粗黑，因上粗下细，呈现出感叹号“!”状。
秃发区经常会看到一些毛囊口有黑点，这就是残留在毛囊内变性的毛块，医学上称为“尸发”。
03静止期
这一时期一般是在进行期之后的3-4个月时间。
在这个时候，脱发现象得到了缓解，会慢慢地不再出现掉发现象，并且斑秃周围的毛发会像正常头发一样不易掉落，症状趋于稳定。
04恢复期
脱发的部位开始长出一些毛发，而且新生的毛发大都纤细柔软，一部分人会长出白色的头发，日后逐渐恢复正常，斑秃处的皮肤也会重新被新的毛发所覆盖。
这种情况一般多见于脱发时间长，已经稳定的斑秃区，此时已经看不到感叹号毛发。
再平时要保持作息规律，劳逸结合，睡眠充足，相信你的斑秃要不了多久就可以自愈了！