平时适当的补充一些维生素e，可以对抗毛发衰老，促进毛发生长，所以应该多吃卷心菜，黑芝麻，莴苣等含维生素e丰富的食物。掉头发推荐什么洗发水？?防脱育发要看下面这几款。推荐防脱好物一：首迷防脱洗发水掉发建议用首迷防脱洗发水，泡沫丰富除发油能力强，洗发后头皮透气清爽。洗完头发还是满柔顺的，头皮屑也没有啦。很满意洗完头干净清爽不油腻，防脱效果也不错都是人参的味道，感觉洗完头，头发也没有掉那么多了效果还那么棒，洗得很干净推荐防脱好物二：石上草防脱洗发水第二次购买石上草的防脱洗发水了，效果真的让人很惊艳。首先是淡淡的植物香味很合我心意，有高级感，我这一次还给我弟弟拿去学校用，他也很喜欢。其次是洗发水的效果，很适合我，之前我的头发都是油油的，每天都要洗，还掉发特别厉害，整天都让我很尴尬，自从用上了石上草防脱洗发水，就慢慢改善过来了，嘻嘻嘻嘻，现在头发增发不少，比之前浓密了，这次赶上活动买3瓶节省了快元，良心商家啊，值得购买哦。推荐防脱好物三：山中草防脱洗发水洗完头发确实比以前柔顺很多、山中草这个价格几十块钱也很合适，摸起来滑滑的，洗完头发后也不油腻，有效了改善了脱发的问题，而且控油效果也不错.不仅是物美而且效果也是杠杠，泡沫丰富细腻，非常不错、看到现在的活动买2瓶送了1瓶同款共收到3瓶一样的，山中草防脱洗发水物所超值。推荐防脱四.以发为荣洗发水泡沫数量：泡沫绵密产品香味：不刺鼻控油效果：一般双十一很便宜，买了两瓶，估计可以用一年，摁泵取，方便干净，用过很多次第一次在买，感觉还行。。。。。。。。。。掉头发推荐什么洗发水？?通过上面的介绍，想必大家都了解到了脱发应该怎么办了吧。脱发是很多人一直担心的事情，生怕一不小心就成了斑秃。所以在日常的生活中我们要注重对于自己头发的养护。