小李是一个年轻的小伙子，目前正在读博士，由于临近毕业，最近又要忙着写毕业论文，又要忙着找工作，整个人是身心疲惫，烦躁得不行。朋友为了让小李放松一下，于是就提议去喝酒，一起喝酒之后，小李回到家就睡着了。睡醒之后，身上带有酒味的小李想去洗澡，结果洗澡之前看到了让自己震惊的一幕。自己的头发少了一块，头皮都已经露出来了，小李心想这难道就是民间常说的“鬼剃头”?想到自己正在找工作，再看看自己的头发，小李顿时就慌了，医院。
民间常说的“鬼剃头”是什么？
一夜醒来，头发没有了，以前人会以为是“鬼”在半夜剃光了自己的头发，但其实从科学角度来说，这种现象叫做“斑秃”，是一种疾病。斑秃就是突然之间，一处或者是多处有头发掉落，也就是比较严重的脱发。一般脱发是掉落一部分的头发，而斑秃则是一块都掉光。斑秃有可能会出现在头发，也可能会出现在眉毛、胡子等处。青年人出现斑秃的症状比较常见，斑秃分为几种类型，有局部斑秃，有全秃，还有普秃，下面和大家详细说一下它们之间的区别。
所谓的“局部斑秃”，就是说以后一块脱发严重，没有固定的位置。而“全秃”就是一夜之间可能头发全部掉光了。“普秃”则是全身的毛发都在脱落，不仅仅是头发，还有眉毛等等。当发现自己突然之间毛发没了，心理上都是很难接受的，一些人会认为是“鬼剃头”，心里非常的恐惧，但其实这只是斑秃的症状，不需要太紧张。
为何会斑秃？
斑秃的具体病因目前还不是很清楚，不过遗传、精神因素、药物等等因素被认为是重要的原因。像开头提到的小李，就是因为长期处于一个焦虑的状态当中，使免疫系统失去了平衡，自己的身体不认识自己的头发了，头发便会严重的脱落。出现斑秃的现象也可能和疾病有关，例如甲亢、甲减等等，都可能会有斑秃的表现，及时的进行治疗，也是有可能治愈的。
其实多数斑秃都是可以自愈的，如果是因为精神因素所导致的斑秃，情况不严重时，适当地放松自己，学会释放压力、调节好自己的情绪，身心放松了，脱落的头发可能会慢慢长回来。如果是自身免疫力出了问题，就要学会去提高自己的免疫力，改变不良的习惯，等到免疫系统能识别头发是自己身上的，斑秃的症状就能得到缓解。
经常性的熬夜会导致免疫力下降，也是斑秃的一个间接因素，想要缓解症状，需避免熬夜，保持充足的睡眠，可辅助治疗疾病。尽量保持心情愉悦，多补充营养，多吃一些可以促进头发生长的食物，有助于让斑秃自愈。但如果是斑秃面积很大，就需要采取药物治疗的方式来缓解。
出现斑秃现象的患者都非常想要知道，一般痊愈需要多久。像文中的小李正在忙着找工作，如果头上有一块没头发是非常影响形象的，可能会导致面试失利，所以会比较急切的希望病情赶紧痊愈。可能会有人说戴个帽子就好了，但戴帽子面试，往往会被认为是不礼貌的表现，所以这一点是需要注意的。其实每个人的情况不同，斑秃痊愈的时间也是不一样的，有的人可能只需要半年左右的时间就能痊愈，而有的人则需要一两年。病情比较轻微的患者，可能会在三个月内自愈，没有规定的时间，还是要结合患者的具体病情来看。
总而言之，民间所说的“鬼剃头”实际上就是一种常见的疾病，也就是斑秃。发现自己头上头发没了时，不要过于恐惧，也不要太担心，积极的进行治疗就可以了。不过药物等治疗方式一般是起到辅助的效果，最主要的还是要放松心情、不要过于焦虑、不要情绪波动太大，保持一个稳定的心态，多笑一笑，可以加快病情恢复的速度。另外，也要保持良好的生活和饮食习惯，斑秃部位的毛发或会慢慢长出来，从白色绒毛变成黑色头发。