救命！这一届年轻人太难了
原来，“我秃了，可是我变强了”真的不是段子。
“沈梦辰斑秃”的话题在短短几小时内，就冲上了热搜。
成功的引起了本来就因发量日益稀少而担忧不已的打工人们的集体恐慌。
斑秃是怎么回事？压力大、焦虑真的会引起斑秃吗？
下面，由百度健康医典专家团来为你解开疑惑。
学术支持：国家皮肤与免疫疾病临床医学研究中心
审阅专家：医院主任医师
01.什么是斑秃？与免疫、遗传、情绪及压力都有关
斑秃（alopeciaareata)俗称“鬼剃头”，目前认为与自身免疫、遗传、情绪紧张、和内分泌等因素都有关。
斑秃可能发生于任何年龄，但在青壮年中更常见。
02.辟谣：你以为只是头秃？也可能“全身秃”
根据“秃”的面积，斑秃可以分为局限性斑秃、全秃和普秃。
局限性斑秃，是指一片或多片头皮出现头发脱失的情况。
全秃，顾名思义，就是指所有头发都“脱光光”。
看到这里，是不是感觉很恐怖，别急，更恐怖的还在后面。
那就是普秃，除了头发，眉毛、睫毛、腋毛、胡须、阴毛等等体毛统统都会脱落。
和所有不幸的事相似，斑秃也总是“突然出现”。
如何确认自己有没有斑秃呢？
可以在他人的帮助下，仔细检查头皮，看看是否有圆形或者椭圆形，大小不一、数目不等、边界清楚的“秃”区域。
如果有，再看脱发处是否皮肤光滑，没有炎症、鳞屑和瘢痕。
如果以上都中了，那么八九不离十，你拥有了沈梦辰同款斑秃！
按病期斑秃可分为进展期、静止期及恢复期。
轻轻拉脱发区边缘头发，如果很容易就能拉下来，说明你的斑秃正处于进展期。
医院的皮肤科就诊咨询。
03.哪些人“秃”的风险更高？正确认知，不做“秃头族”
由于不清楚具体的发病原因，因此斑秃又俗称“鬼剃头”。
但目前的研究已经证实，斑秃的出现，多与遗传、自身免疫、情绪紧张和内分泌等因素有关。
1.「精神状态不佳人群」
精神压力大可能会触发斑秃，比如精神紧张、经常焦虑、抑郁、长期失眠、神经衰弱等。
2.「免疫状况异常人群」
如果患上带状疱疹、真菌感染、流感、梅毒等疾病后，由于感染会导致机体免疫力下降，因此有可能会导致斑秃发生。
3.「过敏人群」
斑秃患者合并特应性皮炎、过敏性鼻炎等过敏疾病的几率比正常人群高，部分斑秃患者总lgE水平、对尘螨的特应性lgE水平升高。
4.「斑秃家族史人群」
斑秃的发生具有一定的遗传基础。
曾经发生过斑秃的人群中有1/3的人，其子女中至少有一人会发生斑秃。
如果是同卵孪生的双胞胎，两个人都发生斑秃的概率高达55%。
04.“秃”如其来，我该怎么办？
斑秃病程可以持续数月至数年，多数毛发能再生，但也能再次复发。
看到这里，大家也无需恐慌。
因为，斑秃其实并不是什么大毛病。
斑秃可以自然痊愈。
通常50%局限性斑状脱发的患者可完全恢复。
也就是说，如果你是压力大、焦虑、失眠引起的轻度斑秃，那么，调整调节自己的精神状态、规律作息，头发就会自己长回来。
但是，如果是比较严重的斑秃（比如多片状、范围大，数月不恢复，不断发展），还有全秃、普秃，儿童斑秃，或者斑秃的同时还有其他免疫性疾病，这些情况医院就医治疗。
如果不及时干预治疗的话，会导致病情不断发展，脱发越来越严重的情况。
斑秃治疗的目的是尽可能阻止疾病的发展，减缓脱发症状并促进生发。
一般会选用局部或系统药物治疗，还可进行光电等物理治疗。
具体治疗方式个体差异大，应在医生的指导下充分结合个人情况选择最适合且安全有效的药物。
结语：
出现斑秃后，无论是轻症还是重症，调节精神情绪对于病情的好转都非常重要。
因为，长期因为病情而精神情绪不佳，会导致免疫力下降，免疫力下降后，斑秃就会更加严重，形成恶性循环。
长期处于高压状态的年轻人，如果想要避免斑秃发生，那么，调节好精神状态、规律作息、规律运动，提高免疫力是非常重要的。