hi大家好
“30而已，就已经斑秃厉害”，讲真看到热搜上沈梦辰自曝时，除了感叹一番，倒真没多惊讶。
毕竟假发片都这么流行了！谁还没有个头发问题。
以前养成系美女的修炼重头戏还只在于五官调整，身材保养，如今又多了一项关于头发的考量标准。
因为它真的会影响一个人的“脸大不大”，“有没有造型”，“显不显年轻”
吴倩这段时间的新剧，就很明显看出生完孩子后复出状态的差别。
41岁乘风破浪的张柏芝，随意一撩，便是浓密发丝自带的风情感，视觉上的抗衰老效果远比化妆更显元气年轻感。
作为抓住视觉仅次于五官的身体部位，头发占了颜值的50%。一个颅顶优秀，发丝蓬松充盈，发量王者的仙女，即便不刻意造型，都能为她的颜值气质加分，
这也是为啥现在的明星网红们都在绞尽脑汁让头发看起来“充盈饱满”，堪比微整效果的修饰，最是能让你看起来天生丽质。
那到底怎么做才能拥有一头迷人浓密的头发呢？
01
其中发量少，是九亿少女最害怕的噩梦。除了令人窒息的遗传性脱发，大多数时候脱发主要还是自己作出来的。
熬夜，压力焦虑，饮食不规律，频繁烫染等不良习惯导致头皮氧化，
正是它导致头发毛囊休克，从而使得头发脱掉严重。所以科学防脱发，建议还是从根源上对抗头皮氧化。
最基础的，你得改善一些不良的生活习惯，调整紊乱的体内激素。同时针对性地寻找抗氧化的脱发产品，目前市面上最主要的抗氧化剂是生育酚，它也是各大明星级护肤产品的抗氧化成分。
02
如果发量可以但发质偏油容易扁塌，或是发质干枯毛躁，那么洗护养发过程就显得很重要。
水温，30—40左右的温水刚刚好，能使毛孔张开，让油脂更容易清洗掉，
如果是油头，躲开养护型洗发水。
涂抹时也不要直接挤在头发上，先搓成泡沫再抹上头发，用指腹按摩头皮才是正确步骤，这一步看似很普通，但对头皮很重要，可以起到保护按摩的作用，减少发丝拉扯导致的脱发。
而护发素，只需1-2泵涂抹在发中间到发梢停留5分钟左右即可，抹太多在根部发丝上，吹干后会增加油腻感，
之后的吹头发环节最重要，掌握层次感和方向，能让你的头发快速变干的同时，打造蓬松饱满的发量视觉感。
发质干燥的姐妹，可以配合使用护发精油，在头发不滴水时涂抹一次，吹到7成干时再涂抹一次，这样吹出的头发光泽顺滑还不油腻。
在头发不滴水的情况下，将头发从后往前吹，手指可以按Z形拨动。半干时，再从前往后，同样的Z字形。这样的小技巧可以让发型整个蓬松有空气感，看起来发型饱满，大大改善头发少的或者紧贴头皮的油发。
03
在脱发严重，发量少的情况下，尽量减少各种过度用力的扎发，比如丸子头，高马尾。不仅看着发际线太高不美观，时间久了，还会加速掉发。
松松的鲨鱼夹，发箍不香吗？！又能修饰你的发型，还不会对头皮产生负担。
还有夏天到了，抱着不瘦10斤不罢休的姑娘，也要注意适度，过度节食身材焦虑容易影响新陈代谢，到时候掉的不止体重，还有可能包括你的头发。
好啦，以上就是今天的分享，希望秃头美少女们早日拥有一头迷人秀发。
喜欢就