红网时刻8月29日讯（通讯员谭盼盼）脱发是指头发脱落的现象，每天均匀的脱落根以内的头发为正常脱发。病理性脱发是指由于遗传、药物、免疫、应激、内分泌失调等多种因素引起的头发异常或过度的脱落，其中雄激素性脱发是临床中最常见的脱发，其次还包括斑秃、疤痕性脱发、牵拉性脱发等。脱发虽然不影响身体健康，但却对患者的心理健康和生活质量造成了严重的影响。
引起脱发的原因主要有以下几点：1.遗传因素，主要体现在雄激素性脱发中，男女均可患病；2.毛囊炎、紧张和焦虑、某些免疫性疾病、产后也与雄激素性脱发相关；3.精神压力过大、突发的应激反应、自身免疫因素常导致斑秃的发生；4.药物的副作用，主要见于恶性肿瘤的化疗后反应；5.某些真菌、细菌感染，可造成毛囊的破坏和瘢痕的形成，造成永久性脱发；6.头皮外伤导致疤痕形成而出现疤痕性脱发；7.美发、梳头发的不良习惯使头发长期被过度牵拉而导致牵拉性脱发。
一旦出现病理性脱发，越早治疗效果越佳。总体而言，对于压力、药物造成的脱发，当病因解除后脱发大多能得到改善；遗传因素导致的脱发通过药物的治疗或手术的介入能有效控制脱发的进程。
除了遗传因素导致的雄激素性脱发无法预防以外，其他类型的脱发应当预防重于治疗，在头发浓密时日常生活中需要注意以下几点，1.减少烫发、染发；2.保持良好的心态，避免长时间精神紧张及焦虑过度，避免用脑过度，保证充足的睡眠；3.选择舒适的发夹，避免头发箍得太紧；4.选择适合自己的洗发水和护发素，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂；5.头发清洁频率要适度，一般每周为1到2次，夏季适当增加次数，用水宜为含矿物质不多，对毛发无刺激性的软水，水温适中；6.营养均衡，摄入充足的蛋白质、蔬菜、水果，保证头发生长所需的基本营养物质，少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物；7.紫外线照射可使头发中的角蛋白断裂，更加剧了毛发的脱落，因此外出时采取适当的遮阳防护措施，减少紫外线的照射；8.切记不要轻信防脱、治脱的广告，以免造成毛囊不可逆转的损害，若有脱发的医院皮肤科进行咨询或治疗。
指导医生：医院皮肤科副主任医师唐毅