白癜风精准疗效 http://www.gpitp.gd.cn/news/20180503/85432.html随着生活压力的增加，脱发、秃顶等问题已经呈现年轻化趋势。脱发，总会给人一种未老先衰的感觉，不仅影响美观，还会令人产生自卑感。特别是女性，越来越少的头发扎着也不是，散着也不是，相当苦恼。而拥有一头秀发，是女性美丽、飘逸的标志之一。所以，脱发到底该怎么办？下面这几款可防脱发的粥，虽然麻烦，但管用啊！1、虫草糯米粥冬虫夏草5克、糯米50克、冰糖适量将准备好的糯米洗净与适量的冰糖一起放入砂锅中加水，熬煮成稀粥，然后将5克的冬虫夏草碾磨成粉末，待粥熟后，均匀的加入粉末状的冬虫夏草，再煮片刻即可食适用于须发早白，斑秃等症状，具有补血气，助长发，乌须发的功效2、菟丝子茯苓粥中药菟丝子15克、茯苓15克、石莲肉15克、黑芝麻15克、粳米50克，盐少许将准备好的材料洗净后一同放入锅中用旺火进行熬煮，再加入适量的水，用微火熬煮成粥，再加入少许的盐即可此粥有滋补肾阴健脾的功效，适用于脾肾阴虚的脱发者。每日可食1-2次，可连食10-15日3、枸杞黑芝麻粥黑芝麻30克、粳米克，枸杞子10克将准备好的黑芝麻、粳米和枸杞子洗净后加水熬煮成粥即可此粥能补肝肾，益气血，适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者4、黑豆核桃桑葚粥黑豆30克、核桃仁10克、桑葚子10克、红枣5颗、粳米50克将上述准备好的材料一同加水煮成粥即可具有补肾养血、生发养发的作用5、何首乌粥加工后的何首乌30克、红枣3颗、粳米克、冰糖少许将何首乌加水煎煮，再取汤汁与粳米、红枣、冰糖同煮成粥即可可补肾暖胃、生发乌发6、黑芝麻粳米粥黑芝麻克、粳米将准备好的黑芝麻捣碎，同粳米加水放入锅中熬煮成粥即可黑芝麻有补肝肾、润五肠、益气力的功效，能治肝肾不足、病后虚弱、须发早白。其实脱发和体质也有很大关系，日常生活中一定要吃的有营养，多吃补气补血的食物，要根治脱发的症状千万不能急，要慢慢的调理，日常保证健康的饮食习惯，放松心情，适量的运动，才能彻底根治脱发之症。⊙注：本文内容仅为普及道医常识，不作为治疗处方，如有需要请在医生的指导下使用。