#沈梦辰斑秃#
近日，主持人沈梦辰在节目中爆料自己因过度焦虑而出现斑秃，还在微博中发文配图晒出自己的“斑秃”照。
认识沈梦辰的网友应该都知道，她发量给人感觉还是很多的，不可思议的是她也被“秃顶”来袭，而且从照片上看，斑秃的面积非常大。
对于这种情况，她也是无可奈何，认为是自己工作焦虑太容易上头导致的，不少网友留言劝其生活作息要规律，还十分贴心地送上解决斑秃的偏方。
说到民间偏方，小编觉得挺有意思的，放在现代未必适用，但在古代似乎又合情合理，就比如“鸡粪涂头可生发”的偏方，放在古代走难场景中，难民损伤生病在所难免，走难的生存压力，传染病都有概率让难民变成“癞痢头”（没有依据，粤语长片都是这么演的）。这些难民头顶生疮、脱发、斑秃咋办？只能就地取材处理呀，终于有一天观察力过人的神人发现，干鸡粪湿水涂头上能生发，于是，记载于民间偏方……
那么，干鸡粪湿水涂头真的能生发么？研究发现并没有这种功效，只是干鸡粪湿水后在适合的温度下会发酵长出类似头发丝的菌丝，于是，古人就产生干鸡粪湿水涂头能长头发的错觉。
提醒：以上全是猜测，可能对也可能不对，不过小编认为还是不能太迷信偏方。
斑秃的病因目前尚不完全清楚，医学认为可能与遗传、自身免疫、神经精神因素等有关，约1/3的患者有家族史、神经精神因素被认为是重要的诱发因素。
一般这些人容易患斑秃
1、患有焦虑、抑郁、失眠、神经衰弱等心理疾病的人群；
2、患有过敏性皮炎、过敏性鼻炎等过敏性疾病的人群
怎么办？
1、及时就医并按照医嘱用药，不要漏用或多用
2、不要听信“偏方”、“神药”
3、用药期间如有不良反应及时告知医生
4、定期复查
怎么预防？
1、作息规律，避免熬夜
2、保持心情舒畅，培养兴趣如看书、听歌，排解不良情绪
3、饮食方面少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，以免影响休息与睡眠，使脱发加重。日常可多食富含维生素C（柠檬、橘子等）、优质蛋白质（鱼肉、蛋、牛肉等）及铁锌（瘦肉、猪肝、鱼类等），尤其是优质植物蛋白的摄入。
很多人因为不喜欢吃蔬菜、豆类，身体容易缺失微量元素，导致机体免疫力下降，所以日常搭配新鲜蔬菜、豆类（冲篓黑豆含丰富的植物蛋白、身体所需微量元素）做到均衡饮食还是很有必要的。
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