4月25日沈梦辰发微博爆出两张关于头发秃头的照片，发文称：“虽然发量很多，也抵不过斑秃的来袭…我的工作焦虑很容易上头…怎么说呢？没有毛囊的头皮就像没有企鹅的南极，只是剩下苍白和冷…”
沈梦辰这段文字引发了不少女网友的共鸣称：“压力过大导致斑秃俗称鬼剃头”
沈梦辰作为湖南卫视当家花旦，虽然没有固定的主持节目，但被人爆出和杜海涛的恋情后，沈梦辰的热度又增加了不少，现在的发展可以说一直很顺利但没有什么高潮。
在主持人这一块走不动，沈梦辰参演了各种综艺节目。在某综艺节目上沈梦辰表示,大家可以一位哪里都可以看到她的原因是，沈梦辰的资源好，选择的机会大。实际上是沈梦辰不挑活，有活就干，没通告去找通告。不敢休息，没有好的作品，只能让大家多多看到自己。增加曝光率，观众就不容易遗忘他。
每天这样思虑过多，难怪会斑秃。观众还是希望沈梦辰能有自己的作品呈现，还是要多多注意身体，放松压力。
网友惊呼沈梦辰这样的位还担心自己没通告，又是杜海涛的女朋友，有这样的担忧真的是打工人无疑了。难怪沈梦辰会斑秃，每天过度焦虑，精神压力过大，对自己的身体造成了一定的影响。有甚至有网友说:"看到女明星也会秃头，我就放心了”
在沈梦辰爆出自己斑秃的照片时，有粉丝说，没想到姐姐会爆出这张照片，还以为是做广告。现在的女艺人展现给大家的都是光鲜亮丽的一面，沈梦辰把粉丝不当外人的做法，直接说自己秃了，因为工作压力过大。
引起了很多网友的共鸣，也有斑秃困惑的网友们居然在评论区讨论起生发秘诀起来。沈梦辰为了在工作中体现自己的实力和价值，忧思过多导致斑秃，已经涉及到自己的身体健康。粉丝们也建议沈梦辰用“生姜摸头发”“多看看中医”
更有语言安慰沈梦辰“别担心姐姐，会长出来的”
评论区对沈梦辰各种支招，看来掉头发这个问题，不止困惑着沈梦辰。一大波有同样烦恼的网友，能感同身受的理解沈梦辰的难过。
沈梦辰放出斑秃照片，没想到的是增加了自己的曝光，有拉近了和粉丝们的距离感，同时大批掉头发的人会被沈梦辰给圈粉。
沈梦辰的性格耿直，大大咧咧，和观众的距离感很短，本人又很有观众缘。在节目中自己开玩笑说：“在娱乐圈中，从没有人说过他厉害，但是这次别人就可以说，你斑秃真厉害”
虽然头发斑秃，只能用假发片和假发来隐藏住。沈梦辰不说，谁也看不出来。
在这个快速的时代，不管怎样，还是建议沈梦辰尽快调理好自己的健康，再去积极努力去工作。同时由衷的建议大家要注意好身体健康，再去奋斗努力工作。