国家卫健委发布的数据显示，中国有超过2.5亿人正在饱受脱发的困扰。平均每6人中就有1人脱发，大批90后也被脱发所困扰。
这一届的年轻人，年纪轻轻的，头发就“离家出走”了。每天早上醒来，自己的Lily、Rose、Lucy在地上、枕头上、梳子上.....就是不在自己的头上，好好的头发怎么说脱就脱了。
网络上各种网红产品层出不穷，尝试了无数的洗发水和生发产品，结果还是让人大失所望，钱没了头发也没了！
在学会如何拯救自己掉落的头发的时候，首先大家应该了解，什么是脱发？
正常掉发和脱发
掉发是正常的生理现象。
由于我们的身体新陈代谢，头发也会经常生长和掉落，有自己的周期。
健康成年人每天都会掉50-根头发，因此在这个数量范围内掉头发的朋友，不要太过于焦虑自己是不是脱发。
但是，如果一天之中掉头发超过根，并且是持续性地掉，那就不是正常的掉发了，而是脱发。头发生长速度跟不上掉发速度，因此头发会越来越稀疏。
脱发的类型
总的来说，脱发分成两个类型，一种是生理性脱发，一种是病理性脱发。
生理性脱发又可以分成产后脱发和老年性脱发。
产后脱发：主要表现为前额、发际线部位、中间两边发量减少。属于休止期脱发，与产妇体内的激素水平、精神因素和生活方式的变化有关。该病多在产后6-9个月自行好转，因此无需过于担心。
老年性脱发：顾名思义，就是老了开始脱发。人至中年，毛发根部血运和细胞代谢开始减退，新生的毛发数量逐渐减少，头发逐渐减少。
病理性脱发大致分为五种：雄激素性脱发、感染性脱发、药物性脱发、斑秃、营养性脱发。
雄激素性脱发：又称脂溢性脱发，俗称“秃顶”，是最常见的脱发类型。该病多见于青壮年男性。
表现为前额两侧头发纤细、稀疏，逐渐向头顶延伸，额部发际向后退缩，前额变高呈M形。
感染性脱发：真菌、水痘、麻风杆菌、结核杆菌、梅毒螺旋体等各种病原体可感染头部皮肤组织，从而引起局部或弥漫性脱发。
药物性脱发：治疗肿瘤的化疗药物，会杀死或抑制包括肿瘤细胞在内，所有快速分裂的细胞。
所以接受化疗的患者，有大约九成会出现脱发。当这些药物停止使用后头发会逐渐重新生长。
斑秃：俗称“鬼剃头”。该病可发生于任何年龄，但以青壮年多见，男女发病无明显差异。表现为头部突然出现圆形或椭圆形、境界清楚的脱发区，脱发区皮肤光滑，无炎症、鳞屑、瘢痕。
营养性脱发：偏食、消化吸收障碍、贫血、慢性消耗性疾病而导致的营养不良，可抑制头发的正常生长周期，出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。改善营养均衡、代谢紊乱纠正后头发可逐渐恢复正常。
如何解决脱发问题？
现下有很多流传的偏方，但是这些都是没有实际效用的！
用生姜擦头皮、黑芝麻没有用！
黑芝麻、黑豆、黑米都不能生发！
按摩头皮不能治脱发！
总的来说，脱发的原因无外乎三个：心理因素、营养方面、外力造成。
①保持良好的情绪。释放自己的压力，经常进行深呼吸、散步、做有氧运动等等。
②补充营养。头发就是自己身体的健康指标，可以很直观看到自己的身体状况。一日三餐按时吃，蔬菜水果、含蛋白质的食物要多吃。
③外力因素，多为吹风机温度太高、辫子扎久、梳头发太用力、经常性染发烫发、洗发水碱性太强等等。这些方面都要注意，另外，熬夜、失眠也会导致头发掉落。
按照以上三点进行，有利于改善脱发问题。但如果脱发还是很严重，属于以下两种，那就要根据实际情况去做对策了。
病理性脱发，因疾病导致脱发的，应当及时去看皮肤科医生，对症下药，脱发问题自然会改善。
遗传性脱发：先天性脱发的朋友也不要焦虑，可以选择戴假发或者植发。医院，成功移植头发，后期头发几乎不会掉落。
脱发这件事，早治疗早开心，越晚越严重。生活中多注意健康，珍爱自己的头发。
最后，年，祝你脱单脱贫不脱发！
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