我为什么会脱发？
首先，脱发是遗传相关的，中国男性脱发，53%都与家族遗传史有关，你的长辈脱发，你就要小心注意了。
其次，脱发大多是男性，是因为很多男性脱发与5-α还原酶有关，这个酶和雄性激素睾酮有关系，是目前最多的脱发原因，也叫雄秃。
最后，社会各种压力，年轻人又爱熬夜，女性朋友怀孕生产等，都会造成精神紧张，压力大，这些同样可以引起脱发。
下面仔细介绍各种脱发和原因。
雄秃
雄激素性脱发被称之为雄秃，大家常说的脂溢性脱发也是雄秃，这种脱发大多头皮油脂多，头屑多，容易痒，头发细软。
一般秃头是从头顶部逐渐开始，雄秃先从额头部开始，慢慢向后延伸，直到整个头顶，这是因为脱发部位会经由5α-还原酶的作用，生成一种特殊的荷尔蒙叫双氢睾酮，简称DHT，当头皮中DHT达到一定量的时候，就会导致毛囊萎缩，头发生长周期变短，头发就越来越少了。
雄秃是有遗传性的，很多患者从出生就携带雄秃基因，所以当家人有秃头的，要格外注意自己的保养。
双氢睾酮虽然引起脱发，但是他对除了脱发外基本都是好的，比如体毛旺盛等，还有不言而喻的，你懂就好了。
如果毛囊没有闭合，我们还可以用一些手段来控制。
很多运动员因其职业的特殊性，睾酮比常人多，秃顶出现的概率更多，比如乔丹、詹姆斯，詹姆斯一年给头发就要花20万美刀。
压力引起的脱发
压力脱发也是我们脱发的重要原因之一，有三种脱发症状和压力有关。
1）休止期脱发
首先要知道毛发生长有三个周期：
生长期，每日生长0.27~0.4mm，持续3年左右连续生长，进入退行期；
退行期，停止生长，易脱落，一般2~3周，然后进入休止期；
休止期或者休止期，停止生长3~4个月，直到新的毛囊周期开始。
我们每根头发都会经历这三个阶段，一般有80%-90%的头发处于生长期，剩下的大多在休止期。
按照处于休止期的毛发占比来判断是否处于休止期脱发，如果休止期毛发占比25%，就属于休止期脱发。
休止期脱发的原因很多，比如减肥，服用某些药物，缺乏营养，身体疾病等，都可能造成休止期脱发，具体情况因人而异，找到明确的原因，根据病因治是可以解决这种脱发，大多数休止期脱发的患者，在六个月到一年会自行停止脱发，根据每个人体质和病因，尽早发现病因进行治疗才可以摆脱。
2）斑秃
斑秃是一种自身免疫疾病，自己的免疫系统攻击自己的毛囊，让毛发脱落，主要表现是头顶出现圆形、椭圆形或者不规则形状的裸露头皮，轻微的斑秃毛囊还在，严重的斑秃可能毛囊也收到破坏，不会再长头发了，甚至身体也一样。
关于斑秃还没有彻底治愈的办法。
3）拔毛癖
有少部分人有拔毛癖，就像我们抖腿、咬嘴唇一样，时不时动头发、揪头发，更有严重的会拔掉头发，这种行为叫冲动控制障碍，说严重也没多严重，但是心里疾病也是病，需要自己克服，小动作本身害处不大，经常拔头发时间久了也会造成经常拔的区域脱发。
拔毛癖是一种缓解压力和负面情绪的手段，如果有这样行为的小伙伴，要改变缓解压力的办法，做些积极的事情去解压。
营养型脱发
缺乏营养也会引起脱发。
缺乏营养引起的脱发，一般是因为缺乏蛋白质、维生素和一些微量元素。
首先要知道头发的组成部分。
毛髓质，占10%。是毛发的中心，从头发中吸取养分供头发生长，影响头发的光泽和颜色，不是所有头发都有发髓，髓质多头发就硬，反之较软；
外纤维，占80%，是毛发的主要部分，充满着纺锤形皮质细胞的交织蛋白质纤维的集合体，存在天然色素，决定着头发的粗细曲直及颜色，主要成分是蛋白质和脂质；
毛鳞片，占10%，是头发的外表层，是角质化扁平状无核细胞如鳞状排列（如屋顶鳞瓦）的小层组成，头发的粗硬和这个有很大关系。毛鳞片可以保护头发，使头发光泽有弹性。
1）缺乏蛋白质
蛋白质是外纤维中的重要组成部分。缺乏蛋白质会引起毛发干燥、稀疏、颜色变淡，休止期毛囊增加，生长期毛发直径减少，色素减退，毛发细等问题。
2）缺乏维生素
3）缺乏碘、锌、铁、铜、硒
缺乏这些微量元素对头发都有或多或少的影响，缺碘会使头发变得稀疏、缺锌的话头发生长会很缓慢以及产生掉发、缺铁会引起斑秃和脱发、缺铜毛发会干枯发黄或者变白、缺硒会导致头发干枯稀松，脱落。
保养毛发不光要从洗护做起，保护自己的身体，补充足够的营养同样重要，有时候毛发的状态也能表征我们身体的状态。
毛囊受损
脱发问题大多是因为毛囊受损，目前没有任何办法可以增加毛囊数量，或是让坏死的毛囊再生。
毛囊受损的原因很多：
1）二氢睾酮的影响
雄秃的本质是体内睾酮在头皮的毛囊细胞中，5α-还原酶转化成了二氢睾酮，进而使毛囊提前进入休止期，并最终萎缩至坏死，一旦坏死，就无法恢复了；
2）外伤
头皮收到外伤，刀伤、烫伤等，伤到真皮层，毛囊就死亡了，除了植发职能戴假发；
3）其他因素
如前文所言，长期抑郁，精神紧张会引起休止期脱发，不好的作息习惯和卫生习惯，都会给毛囊造成复旦，时间长了会影响毛囊，从而使他们受损无法生长毛发。
产后脱发
对于女性来说，产后脱发也是比较常见的，产后脱发是一种正常的生理现象，大多数都能恢复。
1）激素水品因素
产后脱发在医学上也被称为休止期脱发，由于女性怀孕体内雌激素分泌旺盛，导致头发的更新速度变慢，毛囊处于休止期；
2）精神因素
产后女性需要照顾宝宝，再加上身体虚弱，情绪问题等，会由于情绪和心里负担造成毛发脱落；
3）营养不均衡
产后女性坐月子或者为了哺乳会进补，因为营养不均衡造成的脱发也时有发生。
我该怎么应对脱发？
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首先是克服心理障碍
不得不说现在的年轻人越来越注意自己的健康问题，很多小伙年纪轻轻就已经开始