大家好，我是头发虽然不多，但依旧熬夜看剧刷微博的开开~
曾经以为秃头只会发生在中年男人的身上，直到有一天发现身边的人都开始注重起了发际线护理，生怕自己步入秃头的道路。看看周围已经开始脱发的同事。不由得感慨一句，90后社畜已经成为了秃头界的主力大军。
正常情况下，人约有10万根头发，每天脱发30-根，脱落的头发数与新生的头发数大致相等，所以头发总量不变。但是如果脱发数超过根，也就是多于新生的头发数，肉眼就能看到脱发过多的症状。
比如，头顶隐约可见的“地中海”，或者轻轻一拉头发就掉一把，这是病理性脱发，也就是病，得治！
最常见的病理性脱发有两种，脂溢性脱发和斑秃。
脂溢性脱发又称雄激素性脱发，男生女生都会发生，但男生发病率要高于女生。头皮的雄性激素浓度过高就会导致毛囊缩小，从而引发脱发，秃顶就是最明显的表现形式。
斑秃也是比较常见的脱发，如果突然有一天，你发现自己的脑袋上，有一块边界非常明显的空地，那就是斑秃了。遗传是引发斑秃的主要因素之一，还有一部分原因是受到了疾病的影响，比如糖尿病、甲状腺疾病等也会引发斑秃。
除了病理性脱发，还有一种是休止期脱发。
休止期脱发是小仙女们经常会遇到的问题，头发不会明显的缺一块少一块，而是头发整体变得稀疏了，休止期脱发不会集中的大量掉发，它只会让你突然有一天意识到自己的头发怎么变那么少了。一般是营养不良、微量元素缺失和精神压力太大而导致的，当然，生孩子和节食减肥也会导致休止期脱发。
淘米水洗头防脱有传言说，把淘米水放个两三天之后再洗头，头发会长得特别好，结果开开身边的小姐妹，真的就去尝试这种方法了。然后，她反馈给我的是：“淘米水本来就不干净，放了两天之后，那个水简直臭到熏死人！别说拿来洗头发了倒进马桶里冲厕所都嫌弃好么！”
生姜擦头皮生发这一古老偏方大家千万碰不得，虽然说生姜中的姜辣素会促进血液循环，但是生姜本身有很强的刺激性，直接擦头皮。极易导致头皮过敏引发毛囊炎，反而造成脱发，“越擦越秃”！
吃核桃黑芝麻生发很遗憾地告诉大家，你吃过的黑芝麻和核桃都“白吃”了！它们对于长头发并没有实质性的帮助，如果是病理性脱发一医院就诊，否则越拖越严重。
那么问题来了
药物治疗米诺地尔应该是脱发人群听得最多的药物了，它的效果也是比较明显，能够很好地抑制脱发的数量。但是它也有一定的缺点，那就是必须长期使用，并且必须要每天使用两次，如果停止使用的话，任何重生的头发都会逐渐脱落，几个月之后就会回到原先的状况。
正规植发植发手术这两年成了很多脱发人群的选择，而且国内的植发手术越来越成熟，在医生的建议和指导下选择正规植发机构，头发还是可以抢救一下的~
尽量避免熬夜社畜大多承受着很大的工作压力和心理压力，熬夜失眠、饮食不规律已成常态，脱发问题往往就是这样伴随着不健康的生活作息而来，所以，平时尽量少熬夜。
减轻精神压力精神压力过大会导致机体功能紊乱，加剧脱发，工作之余看书，购物，听音乐，做有氧运动，这些都是有益的解压方式，有助于舒缓精神压力，保持心情愉悦。
最后再强调一下，如果你真的发觉自己有脱发的问题了，医院做检查！谨遵医嘱进行用药和治疗，远比自己在网上看见的偏方有用得多！
你呢？在防脱的路上你用过哪些偏方，快来评论区告诉我吧~
—BYEBYE~—