他们的手总是停不下来，不是抠手就是抠嘴，要不然就撸一把头发。总之，一定要把自己整出“伤”来，他们才会暂时收手。
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韩凤兰汪畅编辑
星煮
考试时，萧萧右手写着题，左手的五个手指就在桌子底下翻腾着，她在作弊？老师走过去一看，不，她在抠手；深夜赶稿的间隙，小章一遍又一遍地薅着自己的刘海，牙齿还在撕咬着自己嘴唇的皮；三年级的吴同学有生之年第一次躺上了手术台，常年被自己啃咬加撕抠的手指红肿了一大圈，等待医生下刀......
这样的朋友特别多，不止他们仨。他们的手总是停不下来，不是抠手就是抠嘴，要不然就撸一把头发。总之，一定要把自己整出“伤”来，他们才会暂时收手。
有这种习惯的朋友，可能得了一种病——强迫性皮肤剥离症，也被称作强迫性皮肤搔抓症（Dermatillomania）。
什么是强迫性皮肤剥离症？
强迫性皮肤剥离症是一种疾病，患者会经常性地剥离皮肤，并且足够严重，导致组织损伤，可能会给人带来工作、社交或其他日常活动中的困扰或问题。
最主要的四个行为可能有：
抠指甲、咬指甲，很可能伴有出血；
撕干裂嘴唇，伤及唇部；
撕指尖皮肤，撕扯过度导致出血疼痛；
不断拔头发，形成斑秃。
强迫性皮肤剥离症被归类为以身体为重点的重复行为（BFRB），另外还有拔毛（癖）和咬指甲。BFRB是强迫症家族的忠实成员。这种强迫性，会趁你以为自己仅仅是撕皮、扯头发、挤痘痘，就驻扎在你身上。
有这种疾病的人并不孤独。资深患者小王称，她喜欢发现和观察自己身边的“病友”：通常，他们的指甲长1厘米，宽一毫米，整个手指光秃秃的，周边皮肤就像在常年泡在水里一样，皱巴巴地泛着粉白色。
OCD基金会（InternationalOCDFoundation）的研究证实了这一点，每20人中就有1人患有这疾病。据报道，美国63.6％的学生每周咬指甲2次或以上，患者大多从青少年时期就开始。我身边喜欢咬手指撕皮的朋友，大多是从初中甚至更早开始的，且直到现在，都保持着这样的行为。
撕皮不是你的错，可能是遗传惹的祸
根据NCBI(美国国家生物技术信息中心)的研究表明，如果你的父母、兄弟姐妹有强迫症，你存在BFRB的可能性就更高。撕皮行为被视为学习行为，即动物在遗传因素的基础上，在环境因素作用下，通过生活经验和学习获得的行为。所以，一旦你撕皮，你的下一代也可能会撕皮。
坏习惯不是一天养成的，有的人撕皮，会有蜜汁快感。久而久之，会给你心理暗示，成为习惯，不撕不快。
此外，撕皮除了强迫症有关，还与压力、焦虑等心理因素相关。由于神经系统的压力过载而导致的神经失调，撕皮、抠手反而成了放松的一种方法。
最后，撕皮也可能是因为心理阴影，尤其是童年时期的心理创伤。
撕皮带来的影响有多大？
琳琳高中时对挤痘“上瘾”。一次挤过痘后，觉得有点不对劲。被挤过的地方，先是“变紧”了，几天后又软了，颜色明显深沉。医生确诊为发炎，并说，若再晚一天，就会化脓，需要开刀引脓，脸上可能会留疤。脸上留疤是每个女生都不想要的，但是有时候就是忍不住。
撕皮、抠手，有些人是为了消除“不完美”。痘痘出现，就觉得它破坏了自己的光辉形象，想代表美丽消灭它。原以为撕皮行为会让自己过的更快活（至少当时可能是快活的），结果却发现：撕嘴唇，唇纹变深了；挤痘痘，脸上坑坑洼洼了；扯头发，头秃了……撕皮不仅会带来疼痛，严重的还可能毁容。
不仅如此，据《美国精神病学杂志》显示，强迫性皮肤剥离症会让人越来越玻璃心，从而影响他的社交和生活。这些人大多比较敏感，他们知道身上的某个部位被自己伤害了，不愿被发现，总是遮遮掩掩。一旦发现别人盯着自己的“伤口”，就感到尴尬，想要赶紧逃离。
一项针对92名强迫性皮肤剥离症患者的研究发现，85.9％的受试者显示有焦虑症，66.3％的受试者显示因剥皮而导致抑郁。情绪上的不平稳，加剧无意识撕皮的行为，恶性循环。
当然，不是所有的抠手指都是病。对有些人来说，这是一种轻微的紧张习惯，但是如果撕皮导致皮肤变色、产生疤痕、组织损伤，甚至需要皮肤移植的时候，就非常严重了。
发现自己也会撕皮，吓得我在SkinPick(强迫性皮肤剥离症在线社区)上进行了一个强迫性皮肤剥离症的在线测试，幸运的结果显示程度是温和的。如果你也撕皮，或许可以试试哦。如果你的分数过高，就可能比较严重了，如果还不确定自己是否是患了这种疾病，最好咨询医生。
确认得了强迫性皮肤剥离症，我该怎么办？
根据SkinPick的研究表明，仅有30%-45%的患者会寻求专业帮助，大多数人不以为然。很多家长看到自己孩子总抠手，也以为是孩子的不良习惯。强迫性皮肤剥离症，并没有得到公众的广泛性认识。
马某就不认为这值得一提，尽管他常把手指抠得血淋淋。在他眼里，很多人都抠手，这只是一种习惯，不能上升到“症”的程度上。他从不在意别人会不会