据调查显示，我国2.5亿脱发人群中，有65%为男性。脱发问题低龄化趋势显著，30岁以下占近70%，成为脱发消费主力。
长大总是想像大人一样做发型，等长大以后才发现，大人根本没有头发。#生姜洗发水能防脱和生发吗#30岁还未立世，头发却先“秃”了，面对这种“秃”如其来的烦恼，快收藏这份使用的防脱指南。
01脱发分两种类型：
1、生理性脱发：
生理性脱发是人体正常的脱发现象，不需要治疗
2、病理性脱发：
病理性脱发是一种非正常的脱发现象，头发长得少，掉得多。
02一招自测发际线是否正常
将四根手指头并紧，放置于眉毛上方
大多数人的发际线是眉上4指宽，天生“大脑门”的人也可能是5指宽，如果发现宽度越来越大，那就是发际线高了。
03两招自测是否真脱发
1、看数量：每天掉50-根头发属于正常，超过根，就有可能属于脱发的高风险群体
2、做测试：五指插进头皮后并拢，夹住头顶、两侧、后面的头发往外捋，总共脱落超过10根头发。（注意：测试前，应3天不洗头）
04真脱发有三种类型
1、休止期脱发
多见于女性，诱因有精神压力、药物、内分泌系统疾病、产后等。
2、斑秃
俗称“鬼剃头”，与自身免疫相关，表现为斑片脱发、全头秃甚至全身毛发脱失。
3、雄激素性脱发
多见于男性，主要与雄性激素和遗传因素有关，我国约20%的男性患病，女性约6%。
05年轻人脱发的四大原因
1、熬夜
经常熬夜，长时间睡眠不足，使身体代谢失衡，不利于毛发的生长
2、过量饮酒
过量饮酒对身体有多方面的不良影响，会促成或加速脱发。
3、频繁烫染
烫发染发都会损伤毛囊，烫染发频率过高会加重脱发。
4、压力过大
精神紧张，焦虑不安，悲伤抑郁等心理因素，都可能引起脱发。
06守住发际线，这些坑不要踩
1、怕头发油而频繁洗头
2、怕掉头发而不洗头
3、依赖生发防脱洗发水
4、拿生姜抹头皮
5、盲目食用黑芝麻丸
07科学护发，这样做
1、避免日晒
强烈的紫外线照射会损伤发质，夏季出门可以戴遮阳帽、撑遮阳伞
2、合理洗发
建议2-3天洗一次头发，过度清洁会造成头皮干燥，引起刺激性皮炎。
3、不过度烫染
一年烫染建议1-2次
4、不过度拉扯
长期过劲扎头发、接发可能导致永久性脱发
5、均衡饮食
多吃富含蛋白质、维生素的食物，对头发健康有好处。