“你看这个人，带上假发感觉像是年轻了10岁!你要不要也买一顶假发试试?感觉应该也会很帅!”老刘妻子拿着手机对着老刘说。
“我不带，麻烦的要命，还得担心会不会掉下来，起来起来，我不想看”，被戳中了伤心事的老刘，虽然知道妻子是出于好意，但还是有点不高兴，对妻子说话的语气多了一些不耐烦。
老刘今年47岁，他年轻时长的很帅，浓眉大眼，身形挺拔，但从前两年开始脱发，脱发后他感觉自己看起来像是老了十岁的样子，都不怎么愿意照镜子了。
想起前两年开始脱发时，看着一把一把掉的头发，老刘真的不敢回想。脱发、秃，这些词，他真的连听都不想听到。
跟老刘有一样问题的人相信不在少数。过去，脱发主要是中年人，尤其是中年男性的问题，而现在由于生活压力增大、睡眠不足等原因，年轻人也开始遇到脱发问题，不少年轻人纷纷自嘲，自己可能会“未老先秃”。
你的“脱发”，到底是正常的头发掉落，还是真脱发?
根据卫健委公布的调查数据，我国约有2.5亿人遭受脱发的困扰。如此庞大的数量，加之网络情绪的渲染，给大众了一种貌似“人人都脱发”的焦虑之感，导致一些人看到几根掉发的头发就认为自己脱发了。
其实不然!
虽然脱发会引起掉发，但掉发不一定就是脱发。
人体会新陈代谢，头发、眉毛等毛发是有生长周期的，脱落、更新是正常的现象。如果是正常掉落，不必太紧张，而若是异常的就需要重视了。
——如何判断是正常的头发脱落，还是异常的?
一般来说，每天掉的数量可能会有几十根，但通常没有超过根，而且与此同时是会有新的长出来的，这是正常的。
但如果每天都掉很多，超过这个数量了，而且持续两到三个月都是如此，越来越少，则是异常的。
脱发也有“信号”
脱发也有很多分型，但绝大多数脱发都属于“雄脱”，即雄激素性脱发。男性体内的雄激素水平更高，因此雄脱多发生于男性身上，但女性也有，相对较少。
脱发尚没有根治的良方，但好在可防可控，脱发并非一日之功，所以了解脱发的早期信号是十分有必要的。
男性脱发的信号主要有：从额角处开始脱发、前发际处毛发脱落、发际线向上推移。主要特点是额部、头顶处的头发逐渐变稀少，最终头发变成“M”形和地中海。
女性脱发主要呈现均匀性脱发，很少出现秃顶的情况。
为什么现在不少中青年人脱发，跟什么原因有关?
长期精神压力过大可能是因素之一
生活节奏快，工作竞争也比较大，人长期处于非常紧绷、压力大的状态中，免疫力容易下降，头发的正常生长也会受到影响。压力大也容易睡不好，有的人则是自己长时间主动熬夜，也会产生影响，增加脱发几率。
遗传是主要关系，通常体现在雄激素性脱发患者身上
激素水平出现异常，会引起头皮毛囊萎缩，进而其生长就会受阻，变成脱发。若父母有这个情况，自己出现的几率会比一般人群更高一点。对于男性来说，头发脱落范围有一半要比女性更大一些。
疾病也可能会引起脱发
比如甲状腺疾病，因为它可以分泌激素，对于体内激素水平有影响。
脱发的原因不尽相同，类型不一样的，比如斑秃雄激素性脱发等，另外，在不同的人身上的表现也有所不同，有的是“O型”脱发，也有的人则是“C型”或“F型”。
对于很多人来说，脱发不是只会影响美观，影响个人形象，这是他们非常在意的一个问题，男性可能比女性更在意一点。特别是对于中青年人来说。脱发对于人的身心健康确实有不利的影响，若长期有困扰，总是有焦虑、抑郁的情况，一点程度上是会增加疾病风险的。
所以，想要避免，在生活中大家要学会预防，及时调整不良的生活习惯，不要总熬夜、偏食，要适当给自己减压。
但是对于已经脱发的人来说，该怎么治疗呢?或者说经过治疗后没啥效果，该怎么办呢?
已经脱发了，该怎么办?
其一，做好防控，避免脱发现象加重。
已经出现脱发者，生活中要注意饮食、劳逸结合、减轻自己的压力、保证充足的睡眠。也要及时治疗，寻找病因，在医生的指导下对病因进行治疗。
其二，植发
脱发目前是无法根治的，做好防控的目的更多的是让脱发现象得到控制，避免问题加重。而如果这种做法自己不满意的话，可以考虑植发，把后枕部的长寿毛囊移植到毛囊受损处，把头部的“土壤”修复好，头发可更好的生长，重新拥有一头秀发的希望才有可能达到。
但要注意的是，植发并不是所有人随随便便就能做的，需要到专业的机构，接受从事毛发医学专业的医护人员，让其先进行专业的评估，诊断毛发的生理病理情况，确定诊疗路径，进行疗效评估才可。
可能有的人有过植发的想法，但对此不是很了解，不知道怎么选择?
雍禾植发就是个很好的选择。
作为一站式医学毛发管理中心，雍禾植发有着“诊断、治疗、养固、植发、假发”于一体的一站式医学毛发管理服务体系，十多年来始终聚焦于毛发健康领域，对于有脱发或者其他头发问题的人，可为其提供养、护等全方位的解决办法。
植发需要到专业的机构，接受从事毛发医学专业的医护人员评估才行。“植发效果好不好，关键在医生”，雍禾有着庞大的以专业医护团队，有着标准、成熟的医生培养体系，其执业医师，平均拥有5年经验，丰富经验精湛技艺，提供科学的医疗服务，为植发护航。
还有5+5(术前无忧5保障和术后无忧5保障)安心无忧保障，植发手术时间短，见效快，对于日常生活工作影响小，18—65岁由于脱发导致形象焦虑的人皆可选择。
另外，也希望大家在生活中要注意正确清洁头发，清洗的频率不用过于高，可以选择更适合自己的洗发水，而且洗完后要正确擦干或吹干，对于保护头发有好处。
综上所述，掉发多、脱发是现在很多人在意的问题，但不是自己感觉掉得比较多就一定是脱发了，可以根据脱落的数量判断一下，持续时间长就要重视。在日常生活中，也建议大家要注意头发和头皮护理，早点改掉自身的一些坏习惯，保持好心情。对于已经脱发的人来说，可以考虑一下植发。