随着工作压力越来越大，很多成年人都变成了秃头一族，大家已经意识到发量的多少和健康有很大关系。如果一个人的体质特别差，那说明他的头发非常稀疏，还有可能秃顶，并且发质一定是很粗糙的，没有光泽感。而在我们的印象中而言，小孩子们的头发质量都很强，他们的头发柔软有光泽，并且十分茂盛。
然而，不注重养生的小孩子，头发发育的并没有我们想象中的健康。有很多孩子从小发量就少的可怜，所以老人会出主意，要把孩子的头发全剃光，并期待他们长大后能拥有一头茂密的头发。因为茂密的头发也是审美的象征，家人总希望孩子未来又健康又漂亮，但是随意给孩子剃头，可能会伤害他们的头皮和毛囊。
如果家长发现孩子的头发十分稀疏，最正确的医院检查。孩子头发稀疏甚至颜色发黄，可能都是因为体内缺乏微量元素或是个人体质很虚弱。
孩子头发出现了哪些情况说明身体有问题呢？
枕秃。
有些孩子会出现枕秃的情况，就是说头部与枕头接触的部位。头发很少，甚至没有头发。枕秃并不是因为孩子的头和枕头发生摩擦，造成的是因为孩子体内缺乏微量元素，尤其是钙元素。因为缺钙，所以头部会出汗，又和枕头发生摩擦，所以导致这个部位难以长出头发。
而且出现枕秃的孩子还会伴随一些并发症，例如睡眠紊乱，盗汗。出现了这样的表现之后，医院做检查，然后遵从医嘱给外补充微量元素，这样才能使他们的身体更健康。
斑秃。
还有一种秃头的表现是斑秃。斑秃的表现是，头皮出现斑块状的秃头情况，出现了斑秃，也说明孩子的健康出了问题。斑秃会影响孩子的颜值。有斑秃的孩子长大后可能会不自信，为了孩子未来的心理发展考虑，都应该及早解决孩子的斑秃情况。
而斑秃因哪些疾病造成的呢？这可能是由于孩子的头皮出现了感染或出现了特殊的皮肤病，出现斑秃之后，医院咨询医生。把该做的检查做了，配合医生的治疗手段。
头发稀黄。
有些孩子没有出现秃顶，但是头发又稀又黄，这是因为孩子缺乏微量元素。如果在养育孩子的时候没有改善他们的挑食情况，没有帮助他们建立良好的饮食习惯，他们就无法摄入足够的营养。想要知道孩子头发稀黄是缺乏了哪些微量元素，医院做检查，大部分情况是缺锌，但是也要根据孩子身体微量元素的分布水平进行适当的补充，遵医嘱是很有必要的。
婴幼儿缺钙后有哪些明显表现呢？
由于孩子缺乏一些微量元素，从而会导致体质变差，孩子最容易缺乏的微量元素就是钙元素，下面我们来一起了解一下缺乏钙元素后会出现哪些异常表现。
身体颤抖
由于钙元素能够使孩子的神经更容易兴奋，缺钙之后，孩子就容易遭受外界不良刺激而全身颤抖，这就是为什么有些孩子夜间受到刺激惊醒之后，身体会颤抖不止。这样的状态会持续几分钟，让孩子很难受，这就是因为缺钙引发的这些特点。
佝偻病
而且孩子缺钙之后没有得到补充，长期还会导致他们出现佝偻病，由于体内钙元素不足，骨骼的健康发育受到影响，钙无法沉积与骨质里，导致骨头无法承承担起身体的重量，从而产生骨头变形腿型，就变认为o型和x腿。孩子在发育过程中，必须要着重补充钙元素，这样才能预防患有这种疾病。
牙齿发育受到影响
缺乏钙还会导致牙齿发育受到相应的影响，有些孩子出牙时间较晚，就是因为缺钙引起的，在长牙的时候，牙齿也特别脆弱，使孩子的咀嚼能力较差，容易提前拖过早的松动，而且上下牙缝还会出现明显不对称的情况，从而影响了颜值。
精神状态不佳
家长都希望孩子能够健康快乐的长大，但是孩子缺乏微量元素后，精神状态就会不佳，经常无缘无故的暴躁，看着孩子这副痛苦的样子，家长心里也会难受，应该给孩子补充钙元素，这样才能使孩子变得活泼起来，才能与周围环境进行更好的互动。
孩子缺乏微量元素，应该怎么补充呢？
铁元素
不管孩子缺乏哪些微量元素，家长都必须要给孩子补充重要的微量元素，当孩子缺铁的时候会使食欲降低，而且还会烦躁不安。严重了，还会出现肝脾肿大的症状，而且还导致孩子出现多动症。在食物的补充方面，家长应该考虑多吃富含维生素c的食物，这样能使孩子的身体更容易吸收铁元素，但是在补铁的时候，千万不能过量，否则会出现铁元素中毒，孩子会腹痛难忍，呕吐腹泻。
钙元素
钙元素的补充也是尤其重要的，想要补充钙元素，平时应该多吃富含钙的食物。牛奶、油菜并且还要多带孩子出门晒太阳，进行户外活动，这样体内才能吸收足够的维生素D，从而使钙元素得到有效利用。
锌元素
孩子缺锌后食欲减退，挑食厌食，而且还会出现异食癖，并且缺锌的孩子生长发育迟缓，还容易患有高烧，呼吸道感染等疾病。给孩子补充锌元素，时候要多让孩子吃核桃花生，羊肉，蛋黄，豆类等等食物，都能帮助孩子补充。
如果家长实在不知道如何给孩子补充，可以选择比较直接一点的方式，医院咨询医生，选择微量元素剂的补充。缺钙就补充钙剂，缺铁就补充铁剂，但是再补充的时候绝对不能过量，要严格遵循医嘱。
笔者总结
孩子缺乏微量元素不仅会从头发表现出来，也会从身体的其他异常表现让家长感觉到。要及时帮助孩子补充微量元素，这样他们的身体更健康，生长发育也不会受到影响。
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