“月亮不睡你不睡，你是秃头小宝贝！”
秃头的小宝贝们越来越多了，秃头是如此的公平，据说帅哥美女都会秃头，据说有钱人也逃不开来秃头的命运。
秃头警告！你的发际线到哪里了？
秃头是因为睡得晚？我大爷睡得早为啥也秃头？
宝贝们，脱发是皮肤科一个很常见的问题，临床上又分很多种的脱发类型，比如斑秃、雄激素性脱发、急慢性的休止期脱发等等。
脱发原因有很多，其中熬夜被认为是其中的原因之一，虽然目前没有什么科学、客观的证据能够证明熬夜绝对会引起脱发，
但是在临床中会发现经常熬夜的人群，比如一些从事计算机的IT工作人员，需要熬夜的、加班的夜班人员，比如宾馆需要夜间值班的这些人员出现脱发的几率会高些。
考虑可能和熬夜时候体内的代谢状况出现紊乱，体内的激素水平也可能会有变化，这些可能是熬夜引起脱发的一个原因，所以尽量的要注意调整作息，尽量的不要熬夜。
其实好多原因均可引起脱发，大致可分为如下几种：
1、雄激素性脱发：脱发为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。
2、神经性脱发：精神压力过大时常常出现脱发增多。
3、内分泌脱发：毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发。
4、营养性脱发：当机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，导致弥漫性脱发。
5、物理性脱发：常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。
6、化学性脱发：化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。
7、感染性脱发：各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。
8、季节性脱发：一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。
9、除此之外还有红斑狼疮、突发性毛囊炎等可引起永久性的脱发。
头发你快回来，没有你我承受不来！脱掉的发还能长回来吗？
宝贝们，由于脱发的原因不同，再长出来的可能性也不同哦。
比如化疗引起的生长期脱发，停药后可以完全恢复，而雄激素性脱发若停止治疗，症状则会逐渐加重。
一些顽固性脱发没有治愈的方法，但合理的治疗可以控制病情，改善症状，减少对生活、工作的影响。
而且脱发的原因不同，脱发的周期也有很大的不同哦。
对于由个人体质、饮食因素、精神因素引起的脱发，一般2至3个月就会长出新发。
毛发移植术，6至9个月就可以达到比较好的效果。
由病原菌感染引起的脱发，半年左右可以长出新发，1至5年也属于正常现象。
而对于先天性脱发，一般无论如何治疗都不会再生。
如何守护我们的“Jennifer”？
宝贝们耳熟能详的一个段子：
“我的Jennifer掉了，
因为头发珍惜，
我每根头发都有名字。”
哈哈哈，如何守护我们全世界最珍贵的头发是个迫切的问题！
1、脱发的宝贝要根据自己秃头的原因及时的改正，如避免熬夜等诱发因素，也可以使用一些药物，如米诺地尔酊外擦，非那雄胺口服等，头皮毛发种植术也是重要的选择之一。无论是用药还是手术宝贝们都要乖乖的听医生的话哦。
2、如果是病理性脱发应先治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出来的。
3、化学性脱发的话，要注意不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4、物理性脱发呢？就不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，如果在空气粉尘污染严重的环境，要戴防护帽并及时洗头。
5、像有些宝贝减肥节食造成的营养性脱发，应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁等。
6、肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼呀。
还有一些是无论有没有脱发宝贝都要好好注意的：
1、根据自己的发质选用对头皮和头发无刺激的中酸性天然洗发剂。
2、节制烟酒，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育，饮酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。
3、消除精神压抑、焦虑，经常进行深呼吸，散步等，可消除精神疲劳。
4、避免频繁烫发、染发，次数过多会破坏毛发组织，损伤头皮，同时应避免高温电吹风。
不追赶秃头”潮流“，我们要成为走在路上头发最多的崽！
宝贝们，我们头发的密集程度和我们自身的体质有一定的关系。
如何让我们的头发变得茂密呢？
我们在日常生活当中可以多吃一些核桃，黑豆，黑芝麻，黑木耳或者是花生等，这些食物可以促进毛囊分泌。
我们在平时洗头的时候也可以在这个过程当中对头皮进行按摩，促进头皮部位的血液循环，能够有一定的促进头发生长的作用。
我们还要多吃一些绿色的蔬菜，比如说萝卜，大白菜，菠菜以及藕还有香菇等，另外也可以适当的吃一些含铁丰富的食物，比如说鲤鱼或者是黄豆，蛋类，这些食物对于脱发，掉发也有一定的帮助。
#发现美好时光#
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