不少小伙伴发来私信说，这马上换季了
为什么我这头发问题不老少啊
发质粗糙不少
这头皮屑突然增加还掉发是怎么回事？
每次换季，许多小伙伴的头发
就要作妖
今天小编就跟大家一起来聊聊
关于换季头发作妖那些事
大家要拿好笔记本做好笔记
认真听讲哦！
换季期间气候改变会影响到头皮健康，掉落的头发会大量增加。
此外，气温忽高忽低会使人体新陈代谢的能力降低、毛细孔也会缩小。
在多重因素之下使得头发脱落。
什么是正常脱发
比如我这种，每次梳头或洗头就掉一团的，其实并不是脱发，而是正常的掉发。通常情况下，人每天会掉70~根头发，同时又有等量的头发重新长出，这是正常的新陈代谢。
但是！如果每天头发的脱落数量，超过了根，那怕是真的脱发了。那我们怎么判断自己是正常的掉发，还是病理的脱发呢？总不能掉一根捡一根，然后再一根根地数吧？
那当然不用，这里有一个特别省事儿的小技巧，可以粗略地评估下：将手指插入头发中，轻轻地梳，看看在毫无痛感的情况下，会拉掉几根头发，这样重复做5次。如果每一次，只有1～2根头发脱落，这基本说明，你是正常掉发，没有脱发，不用担心自己会变秃啦。如果每次都拉下好几根头发，那就很可能是脱发了。
有的脱发，是自己作出来的
造成脱发的原因有很多种，其中最常见的是雄激素性脱发，跟遗传和雄激素代谢有关。除此类之外的脱发，大部分是可以自愈的。
比如休止期脱发，通常是产后、营养不良、贫血、慢性消耗性疾病等引起，等到对应的因素去除后，就可以恢复正常了。
有的脱发，是我们自己作出来的。比如，对自己特别狠，梳头发太使劲儿、把头发扎得特别紧等等，就会造成牵拉性脱发。好在，这种脱发可以自愈，改掉坏习惯就好了。
睡眠质量太差和精神压力太大，会引起斑秃，也就是人们常说的“鬼剃头”。
斑秃来得太快就像龙卷风，某日站在镜前，正欲欣赏自己的如花美貌，却吃惊地发现，头皮秃了一块甚至几块，可不就会怀疑被鬼剃了头吗？
但好在，不太严重的斑秃，只要调整好作息，并从精神压力中走出来，一般在3个月内就自愈了。
平时该怎么护理头发呢
“小山重叠金明灭，鬓云欲度香腮雪”，“指间清风斩青丝，相会何期只梦中”，拥有一头柔顺漂亮的秀发，能给颜值加分不少，甚至会让人念念不忘。
我们平时，该如何养护好头发呢？这离不开发丝和头皮的双重护理，简单点，可以分成三步走。
第一步，戒掉坏习惯
经常烫染头发，会让发丝变得毫无生气，像枯草一样。因此烫染的频率不宜过高，一年一次就好了。劳累了一天，尤其是脑力劳动，会让头皮变紧，在睡觉之前，最好用手指肚抓一抓头皮，疏通一下经络。
平时梳头别太用力。很多人习惯从头顶开始梳头发，但实际上，头发应该从发梢开始梳起，尤其是发型比较乱的时候。
从发梢一点点耐心地往上梳，打结再厉害的头发，也能顺利地梳开，无须用力拉扯头发。梳的时候，手搭配着轻拉住上方的头发，这样能保护头皮，梳起来也不会痛。
第二步，选对洗发水。
洗发水真的非常重要。头发主要由毛发角蛋白组成，结构上可以分为毛鳞片、毛皮质和毛髓质。洗过头发后，毛鳞片呈张开的状态，因此摸起来会有涩的感觉。过去为了保持头发顺滑，化妆品公司会在洗发水中添加硅油。
现如今，为了保持头发清爽，无硅油洗发水概念兴起，并受到了大众的推崇和喜爱。有的洗发水中，加入了天然的护发成分，在清洗头发的同时，还能滋养发质。