脱发是指头发脱落的现象，而脱发又分为生理性脱发和病理性脱发。
生理性脱发：正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。
病理性脱发：是指头发异常或过度的脱落，其原因很多
1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
2、雄性激素源性脱发：也称早秃，俗称“谢顶”，发生原因与遗传和雄性激素有关，属于永久性脱发。以前额及头顶部渐进性脱发为特征，多见于从事脑力劳动的男性，常在20-30岁左右开始出现脱发。脱发一般从前额及颞部两侧开始，前发际线逐渐后退，前额变高，随着年龄增大，头顶部头发逐渐稀疏甚至暴露头皮，而后枕部及两侧发迹处任常有头发，病情重者，头顶和前额部脱发连成大片，脱发区皮肤光滑或遗留少数稀疏细软的短发。雄性激素源性秃发病程进展缓慢，女性患者脱发程度较轻，大多数为顶部毛发稀疏，毛发变细变软。
3、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈隐性遗传
4、斑秃：是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状。本病病程经过缓慢，可自行缓解和复发。若整个头皮毛发全部脱落，称全秃.若全身所有毛发均脱落者，称普秃。该病与免疫力失调、压力突然加大有一定关系,本病与气血双虚,肝肾不足,血瘀毛窍有关。肝藏血，肾藏精，精血不足则发无生长之源；阻塞血路,新血不能养发，故发脱落。
5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。
6、物理性脱发：包括机械性脱发、灼伤脱发和放射性损伤脱发等。日光中的紫外线过度照射，经常使用热吹风，头发也容易变稀少。
7、化学性脱发：肿瘤病人接受抗癌药物治疗，长期使用某些化学制剂如常用的庆大霉素、甲亢平、硫尿嘧啶、三甲双酮、普萘洛尔（心得安）、苯妥英钠、阿司匹林、消炎痛、避孕药等常引起脱发。烫发剂、洁发剂、染发剂等美发化妆品也是引起脱发的常见原因。
那么如何防止脱发呢？
食物类：多吃含铁食物；多吃绿色蔬菜，尤其是菠菜，十分有利于头发的健康。绿色蔬菜可以给我们补充维生素A和维生素C，并且还能补充铁质和钙质：多吃蛋白质食物，富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础；多吃谷物食物，谷物食品中含有锌和维生素B，早餐时吃些全麦面包，对我们的头发很有好处。
日常护理头皮按摩,经常按摩头皮，不仅可以促进头皮血液循环，缓解精神疲劳，还可以让头发更好的从血液中吸收营养，日常洗头时注意使用适合自己发质的洗发水，同时用指腹慢慢揉搓头皮。日常工作、看电视、玩电脑时，都可以进行头皮按摩。长时间保持可以起到防治神经衰弱、头痛、失眠等作用；调整作息，早睡早起，保证好睡眠质量，多做户外运动，即可让体身更加健康，可也让皮肤更有活力，防止内分泌失调，有效避免脱发。在工作的同时，也要注意劳逸结合；避免日晒，和身体的肌肤一样，长时间暴露在太阳底下，会加重紫外线的污染，从而导致提前衰老，因而在出门前最好撑上一把遮阳伞或戴一顶太阳帽。但注意帽子要选择宽松的，过紧的帽子影响头皮正常呼吸，摩擦头皮，从而加重脱发；心情愉悦，生气、发脾气，情绪多变，会阻塞气血，影响到皮肤的健康，接着头发就会变得黯然无光。所以一定保持心情舒畅，精神愉悦。