4月25日，沈梦辰晒出自己斑秃照并表示：“虽然发量很多，也抵不过斑秃的来袭…我的工作焦虑很容易上头…怎么说呢？没有毛囊的头皮就像没有企鹅的南极，只是剩下苍白和冷…“而由于过度焦虑，沈梦辰患上了严重的斑秃，至于为什么这么拼，沈梦辰称“我是怕你们有一天会觉得，没我也挺好”，走心又颇有笑点的表达让现场气氛阵阵热烈。
在沈梦辰晒出的照片中，可以清晰地看到她头顶部直接露出一块头皮，这一块头皮似乎没有一根头发，已经算是比较严重的斑秃了。那么斑秃究竟是怎么造成的呢？
斑秃的原因
1、斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状脱发，其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状。
2、一般认为与免疫力失调、压力突然加大、气血双虚、肝肾不足、血瘀毛窍等有关。
3、属于急性神经性脱发，其治愈主要看脱发时间的长短和脱发程度。
遗传过敏
约10%～20%的病例有家族史。成人斑秃患者约占9%；全秃的儿童患者比便更高，占23%。从实验的角度证明斑秃的病发是有一定的遗传过敏因素引起的。
自身免疫
斑秃患者伴有一些自身免疫性疾病的比率比正常人群高。
症状
1、普通斑秃：只有一片或几片区域脱落。
2、重度斑秃：头部＞2/3的区域都脱落。
3、全秃：头发掉光了。
4、普秃：不仅头发，全身体毛也基本脱落，普秃是由斑秃发展而来的。
治疗方法
规律作息
在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑；同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。
饮食调整
饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。应多食镇静安神的食物，如百合、莲子、酸枣仁等。再适当补充蛋白质、维生素B群、维生素E、微量元素等营养，都可以帮助头发生长。
保证睡眠
斑秃的人一定要注意睡眠充足，还要讲求睡眠质量。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。充足的睡眠可以帮助皮肤及毛发正常的新陈代谢。
注意养护
洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。
医院治疗
错失治疗的时机，不仅会增加以后治愈的难度，还会增加反复发作的概率。
看的出来，沈梦辰的斑秃没有很严重，相信通过自身的调理，很快就会恢复。