前几天一位发友跟我抱怨▼
“小董医生，我治脱的药物都吃了好几次了，头发还是一直掉”
我问他吃的什么药，他居然这样说▼
“这药你们治脱发的都不知道吗？维生素B6、胱氨酸、鱼肝油啊，医生们都给开这个的”
作为治脱医生，我当然知道这些药物，但是我真没料到到现在还有发友在用这三类药物治脱……还有医生会给一个雄脱的发友开这三类药……
要是在十年前，头发有问题的发友应该几乎都知道它们，我记得当时我在大学时，药物分析的课程上，老师还曾分析过经典治脱搭配，就是拿养血生发饮配合胱胺酸片治疗脂溢性脱发（也就是目前的雄性脱发），有收效，但那时的效果和目前并无可比性。
这些年来，治脱研究在不断进步，药物也在更新，没稳定效果的治脱方式早已淘汰，其中就包括今天提到的这三类药物，我们一起来分析一下它们没用的原因，给发友们一个参考。
-1.维生素B6-
维生素B6是一种水溶性维生素，这里讲一下水溶性和脂溶性的区别，水溶也就是它可以溶解于水，也就是吃了就能消化、易吸收、可以走肾排出……
脂溶性维生素则是只能在小肠被吸收，如果摄入量较大，极其容易和脂肪一起被储存在肝脏中，进而引起肝脏功能障碍，因此，维生素不能肆无忌惮的吃。
维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，同时也是血液代谢的一个重要功能性成分，在晕车治疗时会经常用到维生素B6。而维生素对于头发的帮助也是有的，它主要起到的功能就是调节机体平衡，控油。如果身体缺少它，头发会出油多、发育不健全。
维生素B6的食物来源很广，家禽肉类、鱼类、植物块茎、厚叶蔬菜都含有很充足的维生素B6，所以一般正常人是不会缺少这类维生素的，不过，也有一部分发友饮食不当，常吃油炸类、深加工类速食，维生素的摄入量不足，影响了头发生长，这类人群可以尝试补充一下。
-2.胱氨酸-
胱氨酸的学名叫L-半胱氨酸，存在于头发和指甲的角蛋白中，人工也可以合成。
在网上随便一搜就可以搜出类似“胱氨酸有促进机体细胞氧化和还原机能，增加白血球和改善脱发症等等”，但在医学临床上，它对毛发的作用则并未经过验证，只有此前厦门大学曾做过一个相关研究，但只证明在体外有一些效果，无法实际操作，口服则基本无效。
在医院，胱氨酸很少被医生单独使用，一般都作为辅助治疗慢性肝炎的辅助药物，在市场上，胱氨酸应用最广的是美白领域，没有能证明口服会生发的严谨实验和说法。并且之前有和我们院部的杨教授请教过这个问题，他表示有患者跟他说吃这个药物有心慌和心跳加快的情况，可能疑似有甲状腺素的添加。所以胱氨酸绝对没有那么神奇。
-3.鱼肝油-
鱼肝油，美曰其名是从鲨鱼肝脏里提炼出来的脂肪，但成分其实主要就是维生素A和维生素D，在年央视专门对商家滥用鱼肝油进行了曝光，因为卫生部为防止维生素A中毒（尤其是儿童）的风险，已把鱼肝油归为处方药，有严格的适应症范围。
如刚才所说，维生素A也是脂溶性维生素，吃多了容易累积到肝脏里，引起中毒性反应。它并不是保健品也不是普通食品，没病最好别吃，而且现在一些商家售卖的鱼肝油不是按照药品的标准，而是按照水产加工品、糖果的标准，用于绕过监管、误导消费者，我个人不建议自己去贸然购买。想要补充维生素，一些日常食物就可以，并不需要冒这个风险。
总结来说，胱氨酸、鱼肝油、维生素B6中，只有维生素B6是最安全也是有点效果的，因为维生素B6确实对头发生长有好处，不过如果真要补充维生素B6，不如直接补充维生素B族，效果更全面。
-为什么有些人使用后认为有效果？-
总结来讲，胱氨酸、鱼肝油、维生素B6，只是用两种补充维生素的药物和一种治肝炎的辅助类药物组合在一起，并不神奇。但有些人声称有效果是怎么回事呢？一般是这几种原因：
有些脱发类型比如产后脱发、斑秃本身就可以自愈，即使不用药也可以自行恢复。
二是不排除少数脱发患者确实因为缺乏维生素的原因导致脱发，但脱发的原因主要是遗传为主，其次是精神性、营养性、物理性，总体上这个组合对大多数脱发患者效果甚微。
三不排除有安慰剂的作用。
相信有些发友看到这里可能有些失望，可是治疗脱发的道路上本身就不容易，如果一个偏方管用，那就不叫偏方了……总得来说，给大家建议就是，别盲目治，对症再治，选对医生再治。
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