上学的时候经常听奶奶说，女孩子头发要扎整齐，披头散发的成什么样子。所以我总是把自己的头发扎紧了又扎紧，生怕有一缕头发掉出来。一头又紧又亮的马尾陪伴了我整个学生时期。等长大了之后才知道，女孩子最不应该的就是扎马尾。让头发自由披散，无拘无束难道不香吗？殊不知，长年强力牵扯头发，会损伤毛囊。时间一长，就等着秃头吧。果真是年少无知，想起自己学生时代那一头又高又紧的马尾，简直有让时间倒流的冲动。
为什么说扎马尾会让人秃头呢？看一看同秀堂养发机构的专业回答吧。我们的头发是长在毛囊里面的，就像一颗颗小树苗种在泥土里。只要足够用力，小树苗就会被连根拔起!头发也是这个道理，每根头发所能承受的拉扯力是有限的。每天都把头发扎那么紧，不仅容易把头发扯断，还会对毛囊造成损害，如此长期以往，当然就会秃头了。
正常情况下，只要毛囊健康，就算头发掉了，也不会影响毛囊继续生长头发。但是如果毛囊出了问题，头发就会变得又细又软；如果情况持续恶化，那就会出现头发只掉不长的情况，简单来说，就是脱发啦。每个人的毛囊数量自出生开始就是既定的，永久不会再生。随着年龄的增加，毛囊数量也会只会越来越少。如果毛囊坏死，就再也无法长出头发了。
一般情况下毛囊自我保护能力还是很强的。毛囊长在真皮层，一般来说常规操作都只会暂时性对毛囊产生一些影响，例如烫发染发、不会直接导致坏死。即便是牵拉头发，也不会在短时间内就造成严重的毛囊损伤。但是长期保持马尾发型的话，就会引起脱发。另外头发长时间被外力牵扯，还会造成头皮紧张。我们的头皮布满了血管和神经，强大的外力会使血管收缩，引起头疼的毛病。为什么很多女孩子都会觉得梳马尾“脑壳疼”，就是头发扎太紧引起的。
除了长期扎马尾之外，还有很多因素也会引起脱发。如饮食不当、精神紧张、季候更替、遗传因素甚至是不明原因的斑秃、普秃。所以想要减少掉发、预防脱发还是要从调整心态，放松精神做起，注意日常生活中细节，改善脱发情况。
如果脱发缺失到了影响形象的地步，那么就要及时治疗了。最快改善脱发形象的方法就是植发手术。从后枕部提取毛囊，然后移植到额角或者是头顶这些头发稀疏的地方，让脱发的部位重新长出头发。对于女孩子来说，最直接的防脱方法，就是拒绝马尾！为了我们的美好形象，千万要记住啊！
