白癜风治疗方法 http://baidianfeng.39.net/a_zczz/190812/7375991.html如果有一天，你发现自己“变丑”了，此时，你首先该考虑的可能不是如何保养，而是怎么调理失调的「内分泌」。
内分泌就像一个有强迫症的人，每一种激素的数量都必须刚刚好，不能多也不能少。并且一旦失衡，无论男女老少都可能出现各种症状。
内分泌失调指的是什么？
“内分泌失调”，想必大家都不陌生，长痘痘、月经失调、不孕不育、脾气暴躁等，很多人都会将其自觉归类为内分泌失调。内分泌失调究竟是什么，如何调理……你真的清楚吗？
人体内有非常庞大的激素系统，正常情况下，各种激素处于平衡状态，且像信使一般向组织、器官等传达“该做什么、不该做什么”的指令，以维持体内环境的稳定及适应体外环境。一旦激素水平出现异常，就会引起各种各样的症状表现，也就是我们俗称的“内分泌失调”。
很多人误认为只有女性会发生内分泌失调，其实不然，所有人都有可能出现内分泌失调，只是女性的症状更为明显。
内分泌失调自测
内分泌系统受多方面因素影响。年龄增长，激素水平失调，是最为常见的生理因素。环境污染及改变、营养失衡、气血不和、情绪异常、压力过大等因素也会诱发或加重内分泌失调。你的内分泌正常吗？不妨测试一下~
内分泌水平自测
1、睡眠质量差，总感觉精力不济；
2、体力和耐力不如从前，容易疲劳；
3、性欲减退，记忆力衰退，面部松弛有皱纹，晦暗起斑有痤疮；
4、身体某部位常有疼痛，颈椎、腰椎出现问题；
5、血压不正常，伤口愈合慢，免疫力降低，经常感冒；
6、血糖低，食欲亢奋，饥饿感强烈；
7、夜间潮热、出汗，经常烦躁，情绪不稳定；
8、月经来临前，常有不适感，如：情绪不稳、痛经、月经紊乱等；
9、体态臃肿，有小肚腩，经常头痛、头晕；
10、行动时易骨折，有驼背、身高变矮的现象发生；
11、绝经或月经量减少，阴道干燥松弛，性交疼痛，乳房下垂。
结果分析：
3个以下：表示内分泌基本正常；4-8个：提示内分泌失调；9个以上：预示内分泌严重失调。
内分泌失调让你“变丑”
内分泌失调，非常常见，但千万不要小看它，一不小心，它就会导致其他疾病的发生。
01、头发变少：男性雄激素分泌过于旺盛，导致双氢睾酮浓度平衡遭到破坏，影响毛囊；
02、肌肤恶化：女性产后、更年期、口服避孕药等造成雌激素分泌失调，都可能导致头发稀疏、斑秃以及脂溢性脱发等。
男性雄激素水平过高，女性月经周期前后或经常熬夜时，脸上都可能长痘痘，也就是痤疮。
这是内分泌失调促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊堵塞的结果。
03、体毛旺盛：不管男性还是女性，体内都会产生雄激素和雌激素。只要雄激素分泌过多，不论男女都可能出现毛发旺盛的症状。
04、脾气变坏，易躁易怒：性格突然变得很暴躁，遇到一点小事就大发雷霆，很可能是内分泌功能紊乱（尤其是甲状腺功能亢进）导致的。
05、逐渐变胖：有些人“喝凉水都会长肉”，这往往与长期进食高热量、高脂肪的食物，导致内分泌失调有关。
肥胖反过来还会导致内分泌系统紊乱，诱发各类代谢性疾病。
06、经常疲劳：经常出现不明原因的疲劳，伴随体重增加、食欲波动、排便不正常，最常见的是甲状腺功能减退。
部分女性在月经期间萎靡不振，也与激素分泌异常有关。
07、睡眠障碍：经常睡不够或睡不好，很可能是内分泌失调引起的。褪黑素分泌不足，会直接影响睡眠质量；孕激素过低，易造成入睡困难、睡眠浅的困扰，过高时，又使人昏昏欲睡；雌激素过低时，会出现夜汗、潮热等症，也会降低睡眠质量。
还有一些内分泌紊乱的表现具有性别差异。
男性主要表现为性欲减退、性活动减少、勃起硬度下降，这与雄激素水平下降有关；此外，男性甲亢时常伴有乳房发育。
女性的特殊表现较男性更多：
○乳腺增生、胀痛。与体内雌激素水平升高，雌、孕激素水平不平衡有关。
○月经失调。压力过大、甲状腺异常、雌激素偏低、多囊卵巢综合征等都会导致月经不规律或者停经。
○夜间盗汗。雌激素偏低以及绝经期提前导致的排卵减少等原因都可能造成。
人类生长素让它重回正轨
人类生长素启动脑垂体前叶，从而释放出人类自己本身得到生长激素，它向脑垂体前叶发出信号，让其重新苏醒过来，释放更多的生长激素，能够在我们身体各个部位发挥神奇功效！
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