节气中医惊蛰春雷响万物生养生贴士带 [复制链接]

惊蛰，是二十四节气中的第三个节气。动物入冬时藏在伏土中，不饮不食，称为“蛰”。

古书记载“惊蛰到，春雷响，百虫复苏。”意思就是春天时，雷声把动物们吓一哆嗦惊醒了，所以这个节气就被称作了「惊蛰」。

惊蛰是阳气上升的时节，所以要抓紧这个时间激发体内的阳气。阳气是生命的根本，阳气健旺，则正气固表，外邪不能入侵。

惊蛰后天气逐渐转暖，但冷空气活动仍较频繁，有时还会出现“倒春寒“现象。因此，惊蛰时人们还不可急于换上春装，尤其是老年人，更应时刻