北京白癜风医院是哪家 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/“人生最大的悲哀是什么？”
“小时候许的愿只实现了一半。”
当你早上起床，发现房间的每一个
犄角旮旯都是头发，除了头上……
当你在浴室高歌，
发现下水道口又被不明物体堵住
当你去理发店精心设计了一款当下最流行
的空气刘海，却发现不知不觉只剩下了空气……
你开始感到恐慌
你一边在网上搜索防止脱发的方法
一边又在朋友圈风轻云淡地转发
“脱发正是聪明绝顶的表现。
脱发的人更富于激情及行动力，故社会成功人士多为秃发。
脱发男人雄激素高于常人，正是真汉子的表现。
脱发女人更为理性和成熟，是理想的女友人选
……”
你安慰自己
上帝都是公平的
既然你已经拥有了绝世的容颜和过人的智商
就不可能再拥有浓密的头发
这时，
一则新闻映入你的眼帘。
没骗你！发迹线后移1厘米，
颜值下降20分！
你再也无法假装镇定，
开始为你走向负分的颜值担忧，
你开始反思，
自己究竟做错了什么，
才会沦落到如此地步？
难道是对我天天洗头的惩罚？
还是年轻时又染又烫太过了？
是不是和头皮爱出油有关系？
难道是熬夜的错？
要不来点儿补品补一补？
那么，你是否知道
我们为什么会脱发呢？
如何判断脱发的严重程度呢？
怎样治疗脱发呢？
在日常生活中，
或许我们对脱发还有着误区呢！
下面和阿楠一起来学习一下
关于脱发的小知识吧！
一、
这些行为真的会导致脱发吗？
每天洗头
不会。洗头和脱发没关系，正常人每天都会掉一些头发，而洗头并不会让头发掉更多，它只是让那些已经快要掉落的头发早点离开你的头皮罢了。
常扎辫子，拉直头发
会。扎辫子和拉直头发容易让头发受到长期或反复的拉力影响，这种过度牵拉最终会导致“牵引性脱发”。
烫染头发
不会。正规的烫发、染发，既不会直接导致脱发，也不会加重脱发，但可能会伤害发质或引起皮肤过敏。
节食减肥
会。节食减肥往往容易导致营养不良，进一步可能会引起脱发，掉发。
头皮出油太多
不会。头皮出的油来源于皮脂腺。皮脂腺的分泌功能主要由雄激素（睾酮）控制，但同时也会受环境、气温、湿度等影响，比如夏天头发可能会更容易油腻。所以，简单来说，头皮油腻和脱发一样，只是一个结果，「爱出油」和「脱发」可以结伴出现，可以一先一后出现，但它两完全没有「因为……所以……」的关系。
熬夜
会。熬夜，失眠通常伴随着焦虑，烦躁，压力大等负面情绪，此时我们的身体会释放相应的应激激素皮质醇。皮质醇增加炎症因子释放，激发头皮毛囊的免疫反应，使头发过早进入衰退期，加速毛囊萎缩，导致脱发。所以，不熬夜不一定不会脱发，但是熬夜一定会加重脱发！
二、
造成脱发的真正原因是什么？
你属于哪种脱发？
?脱发的常见类型：通常来讲，脱发分为非瘢痕性脱发和瘢痕性脱发。
①非瘢痕性脱发：又包括雄激素性脱发（简称“雄秃”，也叫“脂溢性脱发”）、休止期脱发、斑秃等。非瘢痕性脱发时，如果毛囊没有受到毁坏，在去除诱因或治疗后，毛发可能重新生长。
②瘢痕性脱发：由于各种皮肤疾病或损伤，引起毛囊周围组织损坏，无法再长出新的毛发，是不可逆过程。
?脱发的常见原因：包括遗传因素、年龄、家庭病史、应激或压力、使用化疗药物、疾病、营养不良、损伤头发的行为和习惯等。
?哪些人更容易发生脱发：
①有脱发遗传史的人：父母单方或双方脱发，后代很可能也会脱发。
②患有某些疾病的人：如头癣、甲状腺疾病（甲状腺功能亢进和甲状腺功能减退）和狼疮。
③年龄较大：很多人到50岁都会出现不同程度的脱发。
④使用某些药物：许多药物可能引起脱发，如化疗药物和口服避孕药。
⑤因物理因素导致的脱发：扎头发太紧导致的“牵拉性脱发”，不能控制自己强行地拔出头发（俗称“拔毛癖”）
三、
脱发的自我诊断
接下来小编（阿楠）就给大家介绍一个日常生活中便于用来判断脱发情况的方法
洗头测试法：在测试的前一天晚上9点左右先洗一次头，无需计数脱落的头发。第二天在相同的时间再次洗头，洗头过程中必须使用脸盆。洗头后，水先不要倒掉，把水上漂浮的头发都收集起来（如果清洗2次就收集2次），然后数一数掉下来头发的数量。有研究显示，人一天掉头发的数量，80%都会发生在洗头过程中，所以为了更准确一些，把这些掉头发的数量再除以80%，就是一个初步预估的每天掉头发数量。
比如，你从脸盆中收集了50根头发，那么你当天掉头发的数量大概就是50/0.8≈62根。
小编也测试了一下自己的头发，………………（曾同学的实验照片）
（数约20根，则脱发数约为20/0.8=25根）
那么如何科学地判断是否脱发，
以及有多严重呢？
如果脱发数在50根以内，说明大家的头发其实非常健康，也反映了你们有很好的生活习惯，暂时无需担心脱发问题
如果脱发数在50-以内，同学们就该注意一下了，要养成良好的生活习惯，少熬夜，提升睡眠质量。
当脱发数大于，看着密密麻麻的头发浮在水面上，相信不止阿楠会头皮发麻，你们也觉得很恐怖，这说明你的身体出问题了，需要马上行动起来，寻找并祛除病因
这么来看，小编的头发还是很健康的！
四、
脱发青年的自救指南
也许你曾暗中尝试过无数民间秘方
也许你曾深夜在知乎上发问
“总是脱发还有救吗？”
也许你曾幻想过，在某个
月黑风高的夜晚，有人递给你一本“宝典”
从此，你将摆脱那段被秃头困扰的黑暗岁月。
自信地扬起头颅
迎娶白富美
走上人生巅峰！
所以接下来就是大家最最最……
关心的治疗方法啦！
1、临床上的治疗方法
?药物治疗：
口服
非那雄胺，原理：抑制5α-还原酶，从而间接抑制睾酮还原为二氢睾酮，抑制雄脱。（副作用发生率低且较轻，个别患者的性功能可能会受到影响，但大多数在继续服药的过程中或停药后，上述症状会逐渐消失）
外用
米诺地尔，原理：外用于头皮时，促进血管舒张，使处于休眠期的毛囊“复活”。（接触性皮炎和多毛是常见的副作用）
螺内酯（安体舒通），原理：与雄激素竞争受体，发挥抗雄激素的作用（因能较明显地引起男性乳房肿胀及性功能障碍，不适合男性）
二本环丙烯酮（DPCP）（目前治疗斑秃最好的药物之一），原理：局部拮抗t细胞免疫反应达到生发效果。（用药方式复杂，要谨遵医嘱使用。）
?手术治疗：
终极方案
植发手术，原理：将毛发旺盛区的毛囊移植到脱发处。（唯一缺点：贵，一个毛囊单位大约10元，以掉头发为代价赚来的钱，最终都用回了植发上）
2、生活小tips
虽然对于许多人来说，脱发，好像是从出生起就注定了的事情。
但是我们仍可以从生活习惯入手，尽可能地降低青年秃头的可能性，或者改善已经出现的脱发现象。
让我们一起来看看当代青年的
防脱生活指南吧！
早睡早起，不熬夜，晚10点30分前入睡。
适度运动，尽量不要做过多、过频的高强度无氧运动。
少食辛辣，油腻实物，减少酒类等饮食刺激。
戒烟。
选好合适的洗发水，养成正确的洗发习惯。
尽量别做离子烫，让头发自然生长
可以局部按摩头皮，促进血液循环，促进头皮新陈代谢功能，加快头发生长。
学会控制情绪，以积极的心态面对脱发问题。
结语：在这个竞争激烈的时代，虽然脱贫和脱单都挺不简单的，但是脱发简单呀！
一头乌黑浓密的头发是我们在卷不过别人之后所能保持的最后尊严。
现在让我们来总结一下今天学到了哪些
有关脱发的小知识吧！（以下都是重点）
1.每天洗头，然烫头发和头皮出油均不会导致脱发，但是常扎辫子，拉直头发，节食减肥和熬夜可能会导致脱发。
2.脱发的常见类型有两种，常见原因包括遗传因素、压力应激、用药、疾病、营养不良、物理因素等多种。
3.可通过洗头测试法对脱发程度进行自我诊断。
治疗脱发可从药物治疗，手术治疗和生活习惯方面入手，其中植发手术疗效最佳，但费用最高。
我们只有拿起科学的武器，养成健康的生活方式，才能在千万脱发大*中守住发际线，获得优先择偶
成为新时代社会主义的优质接班人！
参考资料：
1．
