都说时间是把杀猪刀,要我说脱发也是一把杀猪刀啊。
遥想一代男神金城武,当年帅的那叫一个惊为天人。而今已40岁的金城武也难免遭遇中年危机,俨然一个中年大叔的形象。
再看看之前疯传的李亚鹏秃顶照。
还我杨铮!刚出道那会儿,好像没几个内地男星留这种发型吧,长发飘飘的年代。
这是不是离婚之后太伤心,掉落三千烦恼丝啊!话说菲姐的前前夫窦唯,现如今头上的毛也是没有几根了。哎,真是为谢霆锋担心啊……
啊啊啊啊,好焦虑啊!小编最近也好能掉头发,该不会也掉成这样吧!!赶紧医院专家,让专家给咱出出招!
医院主任医师曹元成教授解释,脱发是头发脱落的现象,有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度脱落。脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等有助于软化头皮,都是不错的食物。
治脱发食疗方
何首乌煲鸡蛋
何首乌60克,鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰,对“虚不受补”者疗效更佳。
羊骨粥
羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米-克,加水适量,煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。
生发黑豆汤
芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。本品可滋养生发,对失眠多梦者尤其有效。
美发养血果脯
干品龙眼肉50克,小红枣30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜适量。加水适量,用小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至汁液黏稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用,对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。
首乌肝片
何首乌60克,枸杞子15克,生猪肝克,*瓜克,油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末,加水克熬至约克的浓汁,放入猪肝片泡2-4小时;*瓜切片。放入肝片过油,下葱、姜末爆香出味,倒入*瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子,快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功效。对头发干枯、早白、早脱均有效,每周宜服用2-3次。
花生衣红枣汤
花生米克温水中泡后,取花生衣与红枣10枚同放入锅内,用泡花生米的水,小火煎煮约半小时,加入适量红糖即成。每日饮3次,饮汤食枣。此方有养血补血之效,适于身体虚弱者的生发、乌发。
治脱发中药方
心肾不足,血不荣发
治疗:补肾安神,养血生发,安神补肾。
药方:安神补肾汤:枣仁20克,远志12克,*精12克,玉竹12克,夜交藤20克,柏子仁12克,龙眼肉15克,山萸肉20克,枸杞15克,补骨脂12克,沙苑子12克,茺蔚子12克,菟丝子12克,首乌12克,当归12克,白芍12克,甘草6克,水煎服。精乌丸、还少丸口服。
肝肾不足,血虚脱发
症状:脱发(斑秃、全脱或眉脱、睫毛脱),患者头皮发亮,可有少许散在的毳毛,残存之毛发稍触即容易脱落,同时伴有瘙痒脱屑,不思饮食,夜寐不安,梦多,月经后推,舌质淡红,舌苔薄白,滑脉等症。
治疗:滋补肝肾,养血生发。
药方:滋肾升发汤:熟地30克,白芍20克,龙眼肉20克,山萸肉20克,枸杞20克,桑葚15克,*精15克,玉竹12克,首乌15克,灵芝20克,补骨脂12克,沙苑子12克,茺蔚子12克,菟丝子15克,女贞子15克,甘草6克,水煎服。灵芝丸、补肾丸口服。
肝郁血虚,气血不足
症状:斑秃、少发、心情烦闷、焦虑不安,精神过度紧张,夜寐多梦。周身乏力,舌暗,脉弦细而涩等症。
治疗:舒肝养血。
药方:舒肝养血汤:柴胡12克,郁金12克,香附12克,木香12克,佛手12克,莱菔子20克,*芩12克,*柏12克,当归12克,川芎12克,赤芍12克,枳壳12克,青皮12克,坤草15克,泽兰15克,甘松12克,甘草6克,水煎服。舒肝丸、珍珠丸口服。
热邪伤肺:皮毛憔悴
症状:脱发,喉燥咽痛,咳时汗出,头痛,舌苔薄*,脉浮数或浮滑。
治疗:倾泻肺热,凉血解表。
药方:清肺凉血汤:*芩12克,瓜蒌20克,地骨皮15克,桑皮12克,前胡12克,紫苑12克,百部12克,连翘20克,双花20克,桑叶12克,菊花12克,白鲜皮12克,地肤子12克,蛇床子12克,生地20克,丹皮12克,甘草6克,水煎服。热炎宁、五福丸口服。
风盛血燥,发失荣养
症状:脱发、头发奇痒、头晕眼花、神疲、纳食差、口淡无味,晚间尤甚、便溏、面色皝白无华,舌苔薄白,脉细缓。
治疗:养血祛风。
药方:祛风养血汤:防风12克,荆芥12克,菊花12克,双花20克,连翘30克,桑叶12克,公英20克,地丁20克,败酱草20克,白鲜皮15克,地肤子12克,蛇床子12克,百部12克,甘松12克,鸡血藤20克,甘草6克,水煎服。五*丸、胆木丸口服。
注意:因体质有别,选用药方前请咨询医生。
平时生活中也要做好预防:
1、不用尼龙梳子和头刷。最理想的是选用*杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
2、勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,能使头皮活血。
3、不用脱脂性强或碱性洗发剂,应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。
4、戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。
5、节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。
6、消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。
7、烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。
8、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因。
10、注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。
另外,脱发最好不要吃这些食物。
1、烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
2、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
3、忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物
4、肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
好啦!如果注意上面这些,就会消除脱发带来的烦恼喽!还你一头浓密秀发~
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