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*发际线又一次上了热搜
新片中的造型高发盘起
让她的高发际线一览无余
有人吐槽造型师
也有人从其他照片分析：
*的发际线确实挺高
近期的一次发布会现场，*大方调侃起自己最近颇受争议的发际线：“请珍惜现在还有头发的我”。
网友表示心疼：*出道13年，发际线后移整整2厘米……
这些年，眼看着发际线越来越往后退的明星确实不少……
前段时间，陈奕迅发布了一段跳伞视频，没想到网友们
脱发真的是件让人很心痛的事儿，特别是每次刚洗完头，看着地上掉落的一撮撮头发，感觉自己离秃已经不远了。
如何确诊为脱发？
如果每天脱发超过根，且持续超过两个月以上，基本可以确诊脱发。脱发的主要症状是头皮油腻、毛囊萎缩，头发脱落，易断，油多无弹性。
专家说：“每天掉发不超过根，就算正常”
根头发大约数量
男性脱发：前头与头顶头发稀疏、变*、变软，额顶部光秃，前额发际与鬓角上移；
女性脱发：头顶，头发变稀疏，但不会像男性一样“前秃”。
脱发自检：三看两个一
三看：枕头、地板、发际线
一通：浴室地漏是“毛发聚集区”
一摸：每天摸头发，是否薄了、软了
究竟是哪些原因引起掉发呢？
1
频繁染发、烫发
经常染发或者烫发，使用劣质染发剂或烫发药水，会大大增加对头发角蛋白的破坏力,对头发造成损伤，内部水分和营养成分流失，使头发变得枯燥、发脆、开叉、脱落。
2
头发扎得过紧
喜欢扎马尾的MM们注意了，扎马尾时如果头发扎得过紧，会对毛囊造成伤害，影响头发的生长，长期过度牵引头发，还会导致牵拉性脱发。毛发脱落与扎头发的发型有关，比如扎马尾脱发的部位主要在额头上方和两鬓。
3
减肥过度
头发主要由蛋白质和铜、铁、锌的微量元素组成，如果节食减肥过度，会使蛋白质、维生素和矿物质等营养摄取不足，导致机体营养不良，新陈代谢异常导致脱发。
美国皮肤病学会认为，饮食中缺乏蛋白质，会限制身体对头发蛋白质的供应，两三个月后就会出现脱发现象。
4
压力过大
人长期压力过大，会导致精神性脱发。这时人体立毛肌收缩，头发直立，头皮组织肌肉层收缩引起充血，血流量不畅，并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头发生态改变和营养不良。
压力过大还会引起出汗过多，皮脂腺过多分泌，产生头垢，降低头发生存环境的质量，导致脱发。
5
产后脱发
怀孕后雌激素分泌增多，头发更新缓慢，待产后激素水平恢复，头发纷纷脱落，而新生头发又因生产的创伤没来得及生长，就造成大量脱发。产后脱发大多是暂时状况，保养得好一年左右即可恢复。
6
更年期
研究发现，掉发是绝经期的普遍症状。处于绝经期的女性，内分泌发生着很大的变化，如卵巢功能减退，雌激素分泌水平下降，情绪波动大，失眠烦躁，压力大等都会导致掉发。
7
甲状腺疾病
脱发是甲状腺疾病的症状之一。甲状腺主要负责调节碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，但是当甲状腺功能异常时，头皮毛囊新陈代谢所需的荷尔蒙无法形成，导致头发长期处于休眠状态，导致头发脱落。头发还会因缺乏蛋白质和维生素，导致无法生长。
8
天气干燥
秋冬干燥的天气，肌肤丢失大量水分，导致头皮皮脂腺分泌减少，毛囊萎缩，头发因而容易干枯和掉落。如果本身有脂溢性脱发、斑秃、全秃的患者，秋冬季掉发也会更加明显。
掉发的四大疗法精神疗法
消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。
男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
饮食疗法
缺铁和锌会导致大量脱发，建议多吃绿色和*色的蔬菜及水果，如菠菜、*豆等，补充铁元素。
补锌可以吃牡蛎，含锌丰富，还含有一些健康的蛋白质，而头发97%都是由蛋白质组成。
头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜等食品。
溢脂性皮炎应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
对于减肥过度引起的脱发，只要重新保证营养均衡即可。
少抽烟、节制饮酒，少吃油腻、多糖及辛辣食物，不要猛吃核桃、芝麻。
生活习惯
勤洗头能够清洁头发，清洗头发油脂，油脂及灰尘太多会造成头皮脂腺堵塞，使头发提前进入休止期。但是也不能太过频繁，否则会令头皮干燥，进而伤害头发。一般人最好每2~3天洗一次头发，油性1~3天一次，干性的3~5天一次。
每天早晚可以梳头发，每次梳一百下，能够有效按摩头皮，刺激血液循环，增加头发的通风，对刺激头发生长有很好的作用。
少熬夜、睡好觉。充足的睡眠保证体内各种激素正常分泌，让皮肤和毛发进行良好新陈代谢。应尽量保证在晚上11点前入睡，每天睡够7小时。
按摩疗法
闲暇的时候，可以按摩头皮。
用“五指梳”，也就是将五指自然放松，散开，像一把梳子一样。
然后从前额梳到后脑勺，用指腹的位置，这样不容易伤到头皮。
按摩治疗脱发，要稍微用劲一点，这样头皮才能受到刺激，梳个50次左右，一直到头皮有酸胀的感觉为止。
来源：杭州交通91.8、南都娱乐周刊、养生中国
编辑：*办金佳乐
责编：*办栾晨曦
