大家好，我是加一君。
前几天一上网，发现沈梦辰说她自己斑秃，果不其然上了热搜。
这苍白和冷，我们也感受到了。
#沈梦辰斑秃#
明星也有秃头的烦恼，更别提普通人了，坐在加一君身边的程序猿就每天在喊：“什么时候植发能加入医保啊？太TM贵了！！”
我转头瞄一眼他日渐上移的发际线，先庆幸父母没给我秃头基因，再在心里为他的头发和钱包祈祷。
一个毛囊要10~15元，植一次发少则几万多则十几万，是真的很贵！
前几天还有小伙伴问我涂生姜、喝黑芝麻、何首乌能不能保护头发？！你的头发如果能说话，现在一定在喊救命了。
这次加一君整理了流传甚广的防脱护发的谣言，看看你被哪几个骗了？
后面还有教你如何洗头护发的小窍门，非常之详细，一定要往后看！
给出的原因是硅油会堵塞毛孔，让毛囊失去活性？！
硅油堵毛孔这个谣言从护肤品一直衍生到了护发产品，而且还有那么多人坚信不疑，我实在想不通。
硅的种类非常多，而且非常稳定，可以直接洗掉，有些硅油甚至能挥发，不会堵毛孔！不会堵毛孔！不会堵毛孔！
硅的最大作用就是提升使用感，它能让护肤品用起来滑滑的、不油腻，许多大牌都会加，尤其是被称为“硅灵世家”的雅诗兰黛。
无硅油洗发水洗完后头发会更蓬松，视觉上增加发量；有硅油洗发水能让头发更顺滑有光泽，谁也没比谁高贵。
一度被誉为“*金疗法”，但加一君今天要告诉你的扎心真相是，对于有脱发烦恼的人：
涂生姜只会让你越来越秃
目前已有科学研究证实，生姜里的提取物——6-姜酚能够引起毛囊真皮乳头细胞的凋亡，从而抑制头发的生长！在外国甚至有人将6-姜酚加到脱毛膏中，好一波杀人诛心……
而且，生姜的刺激性太大，易过敏体质还容易用出问题。
想出这个方法的人到底和脱发人群有多大的仇？
我有充分的理由怀疑这是黑芝麻商家散布的谣言。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬……适量补充能让头发更有光泽，但没有办法防脱啊。
何首乌则更绝，我国食药监局年曾发文警告何首乌及其制品的肝损伤风险，所以乱吃是会伤肝的，别拿自己的身体开玩笑。
简单来说，目前想要治疗雄性激素脱发，基本上除了外用米诺地尔，或口服抗雄激素药剂之外别无他法。
而如果你已经惨到毛囊彻底坏死，植发或假发就是你唯一的选择。
洗头时头发一掉一把，低头一看下水管口黑压压一堆头发？
图片来源于网络
你有没有想过，可能是你的洗头、护发方法不对？
①准备好干燥的毛巾，并将头发梳顺
②将头发浸湿，确保完全湿透
③倒适量的洗发水，用浴球或手掌揉搓出充分的泡沫，并将泡沫均匀地涂在头发上
④用指腹轻轻按摩头皮，时间在1~5分钟左右，一定不要用指甲用力挠，避免损伤头皮
⑤将泡沫冲干净，长发女生如有必要，可再重复用洗发水洗一次。像之前欧阳娜娜在节目里就提到自己会洗两遍：
⑥将头发上的水挤至半干，护发素均匀涂抹在发尾，一定要避开头皮，用浴帽裹起，静置1~2分钟后冲洗干净。
洗头的浩大工程算是完成了一半。
上面这六步中有非常多细节，加一君已经把容易忽略的细节加重加粗了，每一步都有深意，想要飘逸秀发的自觉往上滑，再多看两遍！
对于干枯毛糙、不顺滑的自然卷、爆炸头们，你们有更合适的洗头方法——CGM(curlygirlmethod)护发法。
①②步与上面一样，从第三步开始有了区别。
③头发浸湿后，先将冲洗型护发素／发膜均匀涂抹于头发上，避开头皮，按摩三分钟冲洗干净，自然卷可配合“咕叽咕叽”手法
手法如下↓
图片来源：google
④将护发素冲洗干净后，将洗发水揉搓出泡沫后，用泡沫来清洁头皮，最后冲洗干净。
加一君很喜欢的演员钟楚曦在节目中提到过
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钟楚曦和欧阳娜娜这头发不知道要羡慕坏多少女生：
比洗头更重要的是什么？吹头发！
①用干燥的毛巾按压、包裹头发，将头发按压到不滴水为止。一定一定不要像揉搓！
②将护发精油在手上涂开，均匀抹在头发上，避开头皮，这样能尽可能减少吹风机对头发的损伤，像卡诗、巴黎欧莱雅的精油都是加一君亲测好用的。
③先将头发根部吹干，可大大缩短吹头发的时间，因为你会发现发尾已经干得差不多了。吹风机与头发保持10~15cm左右，切忌吹风机离得太近，避免过高的温度伤害头发。
吹风机距离太近
快速吹干还不伤发也有小技巧，就是隔着干燥的毛巾，开热风档吹。毛巾能进一步吸收头发的水分，头发会干得更快，对头发伤害也小得多！
④吹干后，再涂抹一层精油，让头发更顺滑不毛躁。
到此，头发算是洗完了。整理完这一遍流程，我再也不催我妹洗头了，这工程量也太太太大了！女生真不容易
所以，见面之前愿意为你洗头的女孩子，请男生们一定好好珍惜！
最早研究毛囊生长机制的是一位数学家——阿兰·图灵，就是以前课本上学的计算机科学之父，没想到吧。
但可惜因为他的性取向（他是当时著名的男同性恋者之一）遭到当时的英国*府迫害，研究到一半在家中自杀。
所以：
好了这次就先讲到这里了，
今天护发重点非常多，
强烈建议你先收藏！
说起脱发，
你是不是第一时间想到了某个人？
那还犹豫什么？
快把这篇转给TA看！
我是加一君，
跟着我，带你轻松变美。
了解更多护肤干货，
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