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今天天气多云转晴，北风四、五级，最低气温4℃，最高气温15℃，较昨日上升5℃左右，空气质量一级优，非常适合户外活动及出行，但室外体感依旧较凉，外出的朋友请注意添衣保暖。
明代大药物学家李时珍尤赞赏姜的多种用途：“姜辛而不荤，去邪辟恶，生啖熟食，醋酱糟盐，蜜煎调和，无不宜之。可蔬可和，可果可药，其利博矣。凡早行山行，宜含一块，不犯雾露清湿之气及山岚不正之邪。在民间有“夏天一日三片姜，不劳医生开药方”、“十月生姜小人参”等谚语。
古人在生活实践和医疗实践中，摸索出许多用生姜治病的验方，而且具有很好的疗效，让我们一起来看一下吧！
1.治疗感冒
老姜克、艾叶30克、紫苏30克、荆芥30克。加水煎取药汁，加陈醋少许和匀，温热时泡双脚，以脚面微红为度，对风寒感冒、头痛咳嗽疗效显著。
2.治疗慢性支气管炎
老姜克绞取汁，与白芥子、白芷、轻粉各适量研末，调成糊状，加冰片0.3克混匀，将药摊于消毒纱布或麝香壮骨膏上，敷贴于大椎（第七颈椎棘突下）、肺俞（第三胸椎棘突下，旁开1.5寸）及膻中（平第四肋，两乳头连线的中点）等穴位处，贴敷3-5小时后，待有痒痛感时取下。本方具有温肺散寒、平喘、调节脏腑机能、提高机体免疫力的功效，四季皆宜。
3.治疗慢性咽炎
老姜克取汁，与牛膝60克、吴茱萸30克共研末，调成糊状，再加入冰片少许和匀。每晚临睡前先用温水泡脚15-30分钟后，将药糊摊于纱布上，敷贴于两侧足底涌泉穴，次日清晨取下，连续贴敷7天为1疗程。
4.治疗咳嗽
用生姜15克煎汤，加白糖适量温服，早晚各1次，可治痰多咳嗽。
生姜50克、核桃肉50克、北杏仁50克、蜂蜜适量，上述前三味共捣烂，加蜂蜜制成丸，临睡前服用，共分10次服完，具有理虚润肺、止咳定喘的功效。
5.治疗小儿咳嗽
用生姜30克煎汤，给小儿洗澡，可治小儿咳嗽。
6.治疗咽喉肿痛
在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。
7.治疗口腔溃疡
口含生姜片或煮生姜水喝就能治愈，以后只要不吃寒凉食物，就不会复发。
8.治疗牙周炎
用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2-3次。
9.治疗牙痛
取生姜一片，咬在牙痛处，能缓解。或取生姜焙干研末，与枯矾末等量混匀，同擦患牙，可止牙痛。
10.治疗消化不良
生姜和红枣一起煮水喝，一日2次，就能开胃。
11.治疗呃逆
鲜姜30克，捣烂取汁与蜜共调，开水冲服，可除呃逆。
12.治疗恶心呕吐
生姜9克、橘皮9克、水毫升同煎，分2次服下。
13.治疗妊娠呕吐
生姜30克、红糖30克、水毫升一起煎服，每日1剂，连服5天即可。
14.治疗小儿吐奶
用1-2片生姜煮水喝后再喂奶。
15.治疗晕车晕船
病中晕眩，口含生姜一片，慢慢咀嚼，吞咽其汁。或乘车前喝些生姜汁水，或切一片生姜贴在手腕内侧腕后横纹2寸处，用纱布包好，能防止晕车。在乘车途中含几片生姜，有助于抑制晕车呕吐。
16.治疗受寒腹痛
鲜姜9克、白胡椒7粒，用打碎机打碎，加入红糖15克、热开水毫升冲服，每日早晚各一次。
17.治疗腹泻
鲜姜10克切成碎丝，调和鲜鸡蛋3只炒熟食用，食后喝红糖水~毫升，每日一次。
生姜、茶叶各9克，水毫升煎服。
18.治疗慢性胃炎
姜20克切成薄片，大枣、桂圆各30克，红糖20克，加水毫升煎煮15分钟，早晚服用，每日1剂。
19.治疗慢性萎缩性胃炎
生姜克切细丝，浸泡在毫升米醋中，密闭贮存3天后食用，每日空腹时服用10毫升即可。
20.治疗胃及十二脂肠溃疡
猪肚1只冼净，纳入切碎的生姜克，扎紧肚口，放置锅中，加水适量，文火煮至肚烂，姜汁渗透到猪肚，食肚饮汤，每只肚吃3~4天，连服8~10只即可痊愈。
21.治疗蛔虫性肠梗阻
生姜克，将生姜捣烂加水毫升，煮沸3分钟，去渣取汁，加入蜂蜜毫升冲服，每日1剂。
22.治疗蛲虫病
每天睡眠前，先用热姜水清洗肛周，然后再饮用热姜水1至2杯，持续10天左右即可治愈。
23.治疗食物中毒
食物中毒引起的呕吐、腹泻，取生姜、紫苏叶各30克，水毫升共煎，加红糖适量，每日分2次服用。
24.治疗高血压
血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。
25.治疗动脉硬化
每天早、晚坚持用热姜水漱口，并在每天临睡前饮用热姜水1杯可促进血液循环，防止动脉硬化。
26.治疗风湿性关节炎
生姜汁毫升、冰糖克、西瓜半个。把生姜汁、冰糖放入西瓜瓤内，再放进水里煮，每日半个西瓜，分2次空腹温热服食。7天为1个疗程，连用3个疗程即可。此方以三伏天使用为宜。
27.治疗肩周炎
老生姜50克、葱白30克、白酒15毫升共同捣烂，炒热或微波炉打热敷患处，每次30分钟，一日数次。
28.治疗四肢麻木
四肢循环不好，寒冷引起的四肢麻木，取生姜汁毫升、陈醋毫升，热水0亳升，温度不烫伤为宜泡洗四肢，每晚1次坚持使用。
29.治疗风寒骨痛
老姜克切末、威灵仙30克、乳香20克、白芷20克、没药20克研末，混匀后投入锅中炒热，再加红糖30克和匀。以纱布包之熨敷于患处，凉后更换。每天1-3次，连续5-7天为1疗程。
30.治疗关节痛
每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一日3次坚持服用能明显缓解关节疼痛。
31.治疗骨结核
生姜汁毫升、开水亳升，用毛巾浸湿，乘热熨患部。巾冷即换，以局部发热为度，一日1次。
32.治疗宫冷不孕
鲜生姜克、红糖克，将生姜打碎成泥，混入红糖蒸1小时，在月经期开始服用，每次1匙加毫升热开水，每日3次，连服1个月。
33.治疗痛经
在生姜、红糖水里再加入2-3粒山楂，一日2-3次即好。
34.治疗阳痿
生姜克、熟附片15克、羊肉克切片，文火炖熟服用。
35.治疗冻疮
干姜30克、红花30克、*柏25克加水毫升浸泡10小时，煎至毫升，去渣取汁，加95%的酒精毫升混匀，擦冻疮处。
36.治疗麦粒肿
取热姜水一杯，借助其热气熏眼，熏时睁开患眼，一般每次熏10至15分钟，每日熏2至3次，止痛消肿效果良好。
37.治疗手癣
鲜生姜汁毫升、白酒毫升，将生姜汁倒入酒中泡3天后用，每日2次早晚擦患处。
38.治疗足癣
生姜克切片、食盐50克、加水毫升放锅中煮沸，倒入盆中加水0毫升，以温度不烫伤为宜泡洗患处，每日2次。早晚各浸泡30分钟，一般3-7次可治愈。
39.治疗白癜风
将生姜煨热后，轻轻擦患处，以皮肤微微发红为度，每日2次。
40.治疗冻疮
生姜中所含的挥发油中有姜辣素、樟烯等成分，能刺激皮肤，使毛细血管扩张充血，增加皮肤血流管。对早期冻疮皮肤变红发痒未破时，可用生姜水外洗，有良好的治疗效果，也可用生姜汁反复涂擦容易发生冻疮的皮肤。
41.治疗痱子
用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。
42.治疗头皮屑
先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑。
43.治疗狐臭
每天用生姜片多擦几次，能明显减少臭味。
44.治疗斑秃
鲜姜切片反复涂擦脱发患处，至局部皮肤发红发热为至，一天数次，能使脱发处皮肤充血，毛细血管扩张，增加皮肤血流量，改善微循环，从而促使新发生长。
45.治疗雷诺氏症
本病多见于女性，又叫肢端动脉痉挛症，寒冷刺激，情绪波动为常见发病诱因，可用生姜30克煎水趁热泡洗。一天两次，有缓解血管痉挛的作用。
46.治疗皮肤瘙痒症
生姜所含的挥发油中的龙脑、樟烯等物质有类似樟脑、冰片的止痒作用。故用生姜水煎液擦洗皮肤能止痒，治疗皮肤搔痒症。
47.治疗脚汗过多
可取生姜15克，白矾15克，水煎后泡脚，每天1-2次，连用5-7日可见效。
48.治疗脚臭
将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干擦点爽身粉，臭味便可消除。
49.治疗老年斑
取适量鲜姜片放入水杯中，用~ml开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
50.治疗面部暗疮
用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。
51.美容防衰老
生姜含一种类似水杨酸的化合物，相当于血液的稀释剂和抗凝剂对降血脂、降血压、预防心肌梗塞有特殊作用。因此，生姜可防衰老。
生姜中含有的辛辣成分被人体吸收后，能够抑制体内过氧化脂质的生成，其抗氧化作用比目前应用的抗氧化剂——维生素E的作用还明显，因而具有很好的抗衰老作用。
明朝《奇效良方》中载药方说：“一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草（甘草），丁香沉香各半两，八两茴香一处捣，蒸也好，煮也好，修合此药胜似宝，每天清晨饮一杯，一世容颜长不老。”
52.治疗神经衰弱
每天早、晚空腹各饮用热姜水1至2杯，可收到补气、提神之效。坚持服用对神经衰弱、头晕、烦躁等症具有很好的疗效。
53.治疗偏头痛
当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右痛感就会减轻，甚至消失。
54.治疗醉酒
用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除醉酒。
55.治疗空调病
空调房间待久后引起的浑身发紧，头发胀：随时口含生姜片或每天再用2~3片生姜泡水喝，身体不适马上消除。
56.治疗中暑
夏季中暑昏厥不省人事时，用姜汁一杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人，适当吃点生姜汤大有裨益。
57.治疗蜂蝎螫伤
生姜捣烂敷伤处，可治蜂蝎蛰伤。
58.治疗跌打损伤
生姜、芋头各半捣成泥状，加面粉适量调匀，贴敷患处，每日更换2次。
59.治外伤出血
将生姜烧焦研末，伤口消毒以后撒于患处，可迅速止血，并能减少疼痛。
60.治疗中草药中毒
误食生半夏、天南星发生舌肿、喉哑时，取生姜汁6毫升用温开水冲服，一日2次即可解毒消肿。
吃姜的注意事项：
吃姜一次不宜过多，以免吸收姜辣素，在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏，并产生口干、咽痛、便秘等上火症状。烂姜、冻姜不要吃，因为姜变质后会产生致癌物。由于姜性质温热，有解表功效，所以只能在受寒的情况下作为食疗应用，并且有内热者也应慎用。
长按指纹识别
