最近，主持人沈梦辰在微博晒图，感叹自己因为焦虑而导致斑秃，而沈梦辰今年才32岁。年纪轻轻的为何就患上斑秃？它和普通的脱发有什么区别？如何防治斑秃呢？斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状。本病病程经过缓慢，可自行缓解和复发。斑秃是最常见的非瘢痕性脱发，发病率约为0.1%～0.2%，男女无差异，可发生于任何年龄，以青壮年多见。临床表现为类圆形非瘢痕性脱发斑，惊叹号样头发黑点，断发，空白毛囊开口。斑秃可发生在从婴儿到老人的任何年龄，但以中年人较多，性别差异不明显。本病长于无意中发现或被他人发现，无自觉症状，少数病例在发病初期患处可有轻度异常感觉。按病期分为进展期，静止期及恢复期。首先在头部出现圆形或椭圆形的脱发斑，常在无意中或为他人发现，脱发斑渐增大，边缘处头发松动，易于拔下，表明病变处于进展期。
斑秃形成有哪些原因？
斑秃是由于毛囊免疫耐受被破坏而引发的器官特异性、T细胞介导的自身免疫病，在遗传易感基因的基础上，环境因素刺激下，机体发生针对毛囊自身抗原的T细胞介导的自身免疫过程。简单而言，就是身体的免疫系统将毛囊误认为是“异种毛囊”并攻击它们，导致毛囊中的头发脱落，形成斑秃。
遗传因素，压力、精神紧张、焦虑都是造成免疫系统不稳定的重要原因。因此，长期焦虑的朋友患斑秃的可能性更大。精神因素被认为是一个重要因素。不少病例发病前有神经精神创伤如长期焦急、忧虑、悲伤、精神紧张和情绪不安等现象。有时病人在治疗过程中，这些不良精神因素可使病情迅速加重。中医认为本病与气血双虚，肝肾不足，血瘀毛窍有关。发为血之余，气虚则血难生，毛根不得需养，故发落成片；肝藏血，肾藏精，精血不足则发无生长之源；阻塞血路，新血不能养发，故发脱落。
斑秃如何防治？
对于局限性、小面积的斑秃可以外用糖皮质激素，可抗炎、阻止免疫细胞侵袭毛囊，可外用血管扩张剂促进毛发生长。?对于正在进展期、大面积的斑秃，可以局部注射或口服糖皮质激素、口服调节免疫的药物，结合梅花针、激光生发仪等治疗。??生活上，应放松心情，避免熬夜和不规律作息，尽量保证充足的睡眠和休息，可以促进毛发的正常新陈代谢。饮食上，宜适当补充蛋白质、维生素B群、维E、维C、维A、微量元素（锌、铁）、优质脂肪、硒等食物，可以帮助头发更好地生长。??
参考文章：大众卫生报
张英博张亚斐。
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