白癜风治疗药物 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4440899.html闻雷
白居易
瘴地风霜早，温天气候催。穷冬不见雪，正月已闻雷。震蛰虫蛇出，惊枯草木开。空余客方寸，依旧似寒灰。
3月5日16时54分迎来“惊蛰”节气。
“一阵催花雨，数声惊蛰雷”。此时节天气回暖，春雷始鸣，蛰伏在地下的昆虫与冬眠的动物感于温暖，震惊而出，故名为“惊蛰”。惊蛰节分为三候：“初候桃始华，二候仓庚鸣，三候鹰化为鸠”，惊蛰的初候满冈桃树开花，如霞似锦；二候是指*鹂鸟（又叫仓庚）在开满鲜花的树枝上跳来跳去，鸟儿啼叫好像美妙的歌声；三候时天空中已经看不到雄鹰的踪迹，只见斑鸠在鸣叫。
此时身体的阳气渐升，阴血相对不足，养生应顺肝之性，补益脾气，令五脏平和，元真通畅则百病不生。
踏春谨防过敏性皮肤病
惊蛰是桃花红、李花白、鸟儿高飞的时节，正是踏春好时节，但是对于皮肤易过敏的人来讲，这个时候空气中的花粉、尘螨、粉螨等过敏原明显增多，加之气候变暖，皮肤血管逐渐舒展，血液循环增加，皮肤处于易敏感状态，容易诱发多种过敏性皮肤病，如荨麻疹、湿疹、季节性接触性皮炎等。
患上过敏性皮肤病的患者日常生活中应注意避免“烫、馋、抓、洗”：
1、避免皮肤局部刺激，如热水烫洗，过度搔抓等。
2、忌吃辛辣刺激性食物，忌酒。尽量少吃或者不吃海鲜牛羊肉等发物。
3、不可滥用止痒和刺激性的外用药物，如碘酒、药酒等。
4、尽量少接触化学成份用品，比如化妆品等。
一种非特异性脱敏治疗——自血疗法
除常规内服、外用药物治疗过敏性皮肤病以外，还有一种中医特殊疗法——自血疗法。
什么是自血疗法？
自血疗法是一种非特异性刺激疗法，通过抽取患者外周静脉血，注入患者臀部肌肉或相关穴位、皮损内，从而刺激机体的非特异性免疫反应，可调理人体内环境、降低机体的敏感性和增强机体免疫力，以达到治疗疾病的目的。自血疗法集中医传统疗法的针刺、放血以及穴位注射等于一体，具有平衡阴阳、调整脏腑经络功能的作用。该疗法具有疗效可靠、安全、临床操作方便的优点。
其治疗原理是什么？
自血疗法是一种非特异性疗法，产生一种非特异性脱敏作用，促进白细胞吞噬作用，调理人体内环境，改善病变局部的新陈代谢。另外，血液中含有多种微量元素及抗体、激素和酶类，注入穴位后，通过穴位的吸收，除了可激发和调节机体的免疫功能以外，还可增强微循环，营养皮肤，提高抗病能力，使气、血、津液充足以滋润肌肤而达到治疗之目的。
适应症
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慢性荨麻疹、皮肤划痕症、白癜风、瘙痒症、泛发性湿疹、扁平疣、斑秃、复发性疖肿等。
禁忌症：
1、体质虚弱、过饥过饱、过度疲劳、精神紧张、晕针、晕血者。
2、经期、妊娠期女性。
3、有血液疾病者，如血小板减少症等有出血倾向者。
4、皮肤有重度破溃、感染者。
5、患有乙肝、结核等传染性疾病或肿瘤者。
要主动调节生活、心情节奏，使精神情志随着春天万物的生发而舒畅活泼，充满生机。顺应春阳萌生、条达舒畅的自然规律，使自己的精神愉悦，随时保持心平气和，不妄动肝火，保护肝脏的同时可以增强体质。
春天可以适当晚睡早起、多伸懒腰，这样可以使血液循环加快，全身肢体关节、筋肉得到活动，减轻春困。但要注意再晚睡也不要超过子时（夜晚11点），养成晚10点前上床睡觉的定点睡眠习惯比较好。“早起”就是在太阳刚升起的时候起床，早起床后还要多散步，保持好心情。
此外惊蛰养生还应注意以下几点：
1、多吃清淡食物：《*帝内经》指出:“正气内存，邪不可干。”惊蛰节气是传染病多发的日子，要预防季节性的传染病的发生，应多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。
2、惊蛰食锅巴好：春天肝气旺易伤脾，故惊蛰季节要少吃酸，多吃甜食以养脾。锅巴属甜食，中医学认为，焙烤成锅巴的粳米有补脾、养胃、滋养的功效，最宜病后食用。粳米经炒、烘、烤之后，食之味香，促进食欲，还有消食导滞、收敛止泻的功效。因此，春天食锅巴好。
3、重视居室庭院绿化：家庭居室绿化是春季养生的一个重要方面，绿化有益于人的健康长寿。若能常在静谧、芬芳、优美的绿色环境中生活，这对于心、脑血管病、高血压、神经衰弱以及呼吸道疾病有良好的辅助治疗作用，绿色植物还可以净化空气。
4、加强颜面美容保健：人们的室外活动开始增多，经常受阳光的照射，为了避免皮肤老化，春天尽可能不要长时间在阳光下曝晒，户外活动应先涂上防晒油、润肤剂，并注意补充水分。
5、遇事须戒怒：人应顺应春天阳气升发、万物始生的特点，在精神调养方面，应做到心胸开阔，精神愉快。而要精神愉快，必须遇事戒怒。
6、春阳助发勤梳头：中医学认为，人体内外脏腑器官的互相联系，气血输养全靠经络在起作用。人体中有十二经脉、奇经八脉等许多经络，这些经络或直接地汇集于头部，或间接地作用于头部。所以，通过梳头，内练精神，激发元气，外导经络，疏通气血，可使精神脏腑得到修整，全身气血得以疏利，从而起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。
医院治未病中心、皮肤科、医学美容科均可咨询相关皮肤问题。
三月春光天气好，皮肤防敏少不了！
文/治未病中心刘晓玲
视频、图/谭忆
编审/张旭升
核发/谭忆
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