补骨脂注射液说明书 http://m.39.net/pf/a_4344811.html“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”。
腊八节，俗称“腊八”，是指农历腊月（十二月）初八这一天，腊八节是用来祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥的节日。因相传这一天是佛教创始人释迦牟尼在佛陀耶菩提下成道并创立佛教的日子，即农历十二月初八，故又被称为“佛成道节”。
腊月初八，正入隆冬，严寒的天气，最易伤人阳气，中医养生指出了在冬季的总原则——“避寒就温”。
早睡晚起
冬季可以适当睡“懒觉”，因为天气寒冷，以早晚为剧，应尽量减少户外活动，防止受寒。《内经》提倡在冬季要“早卧晚起，以待日光”，早睡是为了养护阳气，晚起是为了固阴精，晚起通常指太阳出来以后起床，睡觉时不要贪睡而蒙头睡。
保暖防寒
白天身穿保暖服、头戴保暖帽，有助于驱除寒气，保持温暖。另外，热水泡脚，也是冬季养生的一个重要方法。
常饮热粥
“粥”在中医理论里，有保胃气、存津液的作用，常饮热粥，对于驱除寒气有直接作用。
说到粥，就要说说我们腊八节的“腊八养生粥”了。食疗养生学认为“五色入五脏”，不同颜色的食物，属性是不相同的，归经也不同，它的养生保健的功效也是不相同的。选择合适的食材，做出美味的腊八粥，达到自己想要的保健功效。
*色的腊八粥有健脾胃的功效，主要食材有小米、燕麦、花生、土豆。小米和胃温中，非常适合脾胃虚弱的人吃。但是小米粥的口感不好，可在里面加燕麦，燕麦同样有益肝和胃的效果。花生煮的软烂，同样好吃。如果胃部不适而且睡眠也不好，可再加些土豆块，既可健脾养胃，还可安神。如果想口感再好点，可以搭配芝麻、红枣之类的食物。
黑色的粥有补肝肾的作用。冬天的时候需要吃点补肾益气的食物，可以买些黑色的食物煮粥吃，如黑米、黑豆、黑芝麻，还有核桃、栗子、山药、黑花生，它们都是养肾固本的好食材。除此之外，黑米中含有丰富的维生素B1和维生素B2，膳食纤维含量也较多，比较适合糖尿病和心血管疾病患者。黑豆更是一种高蛋白、低能量的食物。黑芝麻和核桃对于脑力劳动者更应补充一点，具有健脑益智的作用。煮黑色粥的时候还要放些大米，最好是糙米，这样既美味，又有健脾养胃的作用。需要注意的是黑豆和黑米不容易煮熟，可以提前泡好，但是泡过的水不要倒掉，煮粥的时候加进去，或者用高压锅煮。
手脚凉的人可以煮红色的粥吃。冬天手脚凉多与气血不足有关，那就多吃点红色的食物，可把红豆、红枣、枸杞、桂圆加在糯米粥里，吃起来也非常可口。需要注意的是红豆比较难煮，最好提前浸泡4小时以上，高压锅微火煮半小时，然后再将红枣、枸杞、桂圆分别放入再煮10分钟，这样煮出来的粥又糯又滑，香甜可口，也容易被胃肠吸收。如果正赶上月经期或者产后期，可在食用的时候加些红糖，具有温经活血的作用。
中医教您正确搭配腊八粥
李时珍在《本草纲目》中说：“粥能益气、生津、养脾胃、治虚寒，最为饮食之妙诀也。”制作腊八粥，选料特别有讲究，主要成份有各种粗粮杂粮，制方不定。根据本地的气候及人们的体质特点，可精选粳米、糯米、*豆、赤小豆、黑豆、核桃仁、薏苡仁、花生、红枣等九种食材来制作腊八粥，这些食材含有多种营养物质，有极好的养生保健功效。
粳米：补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴
糯米：温脾益气
薏米：健脾、补肺、清热、渗湿
*豆：降低血中胆固醇、预防心血管病、抑制多种恶性肿瘤
黑豆：清热解毒、补血养肾、抗老防衰
赤小豆：健脾燥湿、利水消肿
花生：润肺、和胃、止咳
核桃仁：补肾纳气、益智健脑、强筋壮骨
红枣：补脾养血、降血脂、保肝护肝、抗癌抑癌
一碗腊八粥，满满的气血助力剂。总说“正气内存，邪不可干。”那得从气血入手。保证春天健康生长，完成“冬气之应”，提高“养藏之道”，顺应自然，《*帝内经》说如果违背了冬藏，“逆之则伤肾，春为痿厥。”
腊八粥，安排了吗？
中医科（中西医结合科）人员简介
刘亚绒中医师毕业于陕西中医学院，从医近二十年，擅长应用中医方法治疗妇科痛经、带下病、不孕症、月经失调、更年期综合症和慢性胃肠炎、慢性胆囊炎，并针药结合治疗斑秃、肥胖症等；对于痤疮、*褐斑以及小儿咳喘、消化不良等疾病也有着丰富的临床经验。
翟璐中医师毕业于浙江中医药大学医学硕士师从浙江省名中医王真教授陕西省保健协会膏方专业委员会委员。擅长中西医结合方法治疗肺系咳喘疾病、胃肠病、妇科、小儿病等，对慢性咳嗽、哮喘、支扩、慢性阻塞性肺病、月经失调、带下及消化功能失调、脱发、肥胖等疾病效果显著。
鲁攀中医师毕业于成都中医药大学医学硕士，师从四川省名中医李明权教授。擅长中西医结合治疗急、慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎、难治性肾病综合征、肾结石、水肿、虚劳等肾脏疾病。对咽炎、慢性咳嗽、小儿咳嗽及消化不良、妇科病、脾胃病、胆囊炎及脱发等疾病也有独到的见解及显著的疗效。
李丰中医师毕业于南京中医药大学医学硕士，师从国医大师夏桂成传人任青玲主任。擅长用夏氏补肾调周法治疗月经不调，痛经，不孕不育，多囊卵巢综合症，卵巢早衰，围绝经期综合征，乳腺增生，带下病，外阴白斑，产后病等妇科疾病，以及对复发性流产，胚停及辅助生殖周期的中药干预，同时对肺系咳喘疾病，脾胃病，男科病，中医美容等方面有独到的见解和显著的临床疗效。
曹云云中医师医学硕士毕业于辽宁中医药大学师从辽医院赵刚教授。擅长运用中医治疗水肿、虚劳、慢性肾小球肾炎、肾病综合征、慢性肾功能不全、泌尿系感染、泌尿系结石等肾脏疾病。同时对治疗脾胃虚弱、消化不良、慢性胃炎、高血压、高血脂等疾病有显著临床疗效。
李娜治疗师毕业于西安交通大学西安市针灸协会委员，擅长针灸治疗面瘫、中风后遗症、颈椎病、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、膝关节病、肥胖症、失眠、痛经、月经不调、脾胃病证、便秘、慢性腹泻、斑秃、脱发、神经性头痛(偏头痛)等常见病、多发病。
西安医院医院
中医科（中西医结合科）科室简介
西安交大一附院医院中医科（中西医结合科）人才梯队合理，业务素质过硬。是以陕西省非物质文化遗产（传统医药类）代表性传承人王凯主任为学科带头人，集中医、中西医结合临床、教学与科研为一体的临床一级科室。拥有先进的诊疗设施，建立以病人为中心，实现个体化诊疗的新医学模式。
科室现有医护人员11人，医师7人，其中博士1人、硕士4人，针推、按摩治疗师4人，汇聚了擅长治疗肿瘤放化疗术后、脾胃病、肺病、心脑血管病、儿科、妇科、皮肤科病等各专业的优秀中医师。科室拥有四诊分析仪、中药灌肠机、水疗床、湿热敷等先进的治疗设备。临床中既能突出中医药特色，又能体现中西医结合、内外同治，针药并用。科室治疗方法丰富，开展了中医治未病、中草药、针刺、艾灸、耳穴、拔罐、颊针、腹针、头皮针、推拿按摩、正骨、中医减肥等特色治疗。
