北京哪家医院白癜风好 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/现在很多人起居无常，坏的生活习惯会影响健康。对于年轻人来说，最常见的问题就是脱发了。今年双十二，根据淘宝在微博发出的数据显示，90后已经买走了45%假发片。甚至还有网友说：现在的90后都在忙着脱发。望着自己不断上移的发际线，脱发的问题不容小视。
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25岁的小刘就是其中的典型代表。
25岁小伙脱发成光头治疗三月余毛发长出
最近三年来，小刘的作息完全被打乱，仗着年轻，经常日夜颠倒，三餐不继，甚至通宵上网，整夜不睡，时间一长就有了斑秃。听人说生姜汁可治脱发，小刘就把生姜切成薄片，每天涂抹患处，一开始确实有效果，但到后来就逐渐失去了效用，到医院一查发现毛孔萎缩甚至不见，已经很难修复。之后，小刘的脱发现象越来越严重，来史医生处就诊时，斑秃已变成了全秃，不仅头发悉数落尽，连眉毛也掉光了。
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桐君堂中医专家史亦谦认为，小刘的病和起居无常、昼夜颠倒脱不了干系，因为体力、气血严重透支，气血无法滋养毛发，从而引起脱发。按中医的说法，小刘证气虚下陷，气机逆乱，需要补中益气，此外还要调整饮食及作息，晚上9点前一定要入睡。除脱发外，小刘还有一系列的伴随症状。脾肾不足，导致困倦乏力；卫气不足、营卫不和，即使静坐不动也会出汗；大便烂、次数多，血虚无以上荣，所以脸上没有光泽；血虚无以养心，夜间入睡困难或易醒，白天则精神恍惚；面部有痤疮，脉数是气机逆乱的表现，郁而化热，热侵淫血。此外，小刘舌红、苔少也是气机逆乱、气血不足的表现。
令人困扰的脱发
斑秃，俗称鬼剃头，治疗不及时或者不对症，约有5%～10%的病例会逐渐加重或迅速发展，几天或几个月内头发全部脱落而成全秃；更有甚者会累及眉毛、胡须、腋毛、阴毛等，极少数严重者全身汗毛脱光，成为普秃。
脱发，尤其是全秃、普秃，给患者的心理打击非常大，不少患者整天精神不振，满面愁容，躲在家中不敢见人，身心都受到严重影响。目前西医没有什么好的治疗方法，部分西医会替病人在脱发处注射类固醇，以刺激毛发生长，但效果并不理想。
秃发的病因至今未明，可能与精神过度紧张、惊恐，或与细菌性感染、内分泌失调、免疫系统失调等有关。作息不规律是一个很重要的诱因。
史教授解释说，不同时代不同地域的人都有相对稳定的生存方式或状态，人要顺应四季与昼夜的变化作息，即“天人合一”。否则稳定状态一旦遭破坏，很容易引起生理功能的紊乱，产生疾病。小刘就是因为不健康的生活方式破坏了这种稳定状态，产生脱发、乏力、大便烂、次数多等气机逆乱的现象，气血不足，脾虚下陷，阴火上冲。这种状态下产生的“火”，只能用辛散的药“火郁发之”，而不能用清热解毒的方法。史教授用补中益气汤加味为小刘治疗了6周，再用大补元煎交替2周，意在避免同一方子用久产生的耐药性。“补中益气汤”是临床常用的中药补益方剂，原方是“金元四大家”之一的李东垣所创，“大补元煎”也是常用方剂。治疗至今，小刘的头发、眉毛已大部分长出。
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史教授指出，学习经典方，主要是学习前辈们对调整不稳定态下（症候）属性的理论和经验，如张仲景应用金匮肾气丸、小青龙汤、白虎汤等中的阴阳、五行、八卦理论，李东垣补中益气汤中的阴火上冲理论，刘草窗痛泻药方的扶脾抑肝理论等。虽然这些理论和经验对于病变缺乏具体的、局部的认识，带有浓厚的主观思辨性和抽象性，但在长期的临床实践中，对于人体不稳定态下的属性调整获得了较好的疗效，具有一定的借鉴意义。你的血管还好吗在竞争日益激烈的社会中，加班、熬夜，成了新时代年轻人们不得不经历的事情，加班熬夜的同时，还有不少人吃着高油、高盐的食物，喝着冰镇的啤酒，拍着胸脯保证自己的身体倍儿棒，实际上，这些行为，都在潜移默化之中影响着血液、血管的健康。有调查指出，危害人类健康的“杀手”是什么?除了心脏、大脑以外，血管也一定榜上有名！所谓“血管越强，寿命越长”就是这个道理，血管年龄才是你的真实年龄！而血液是生命的根本，其中不仅有氧、葡萄糖、胆固醇、脂肪等许多维持生命的物质，还承担着为全身60万亿个细胞输送营养的重任。图片来源于网络桐君堂中医专家史亦谦指出，血液不清洁，就会变得黏稠，流动不畅，而一旦血液处于不健康状态，就容易形成血栓，最终会引起高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压、贫血等血管疾病。很多人都以为，只有到老了的时候，才用为我们的血管操心。你是不是也这样想？殊不知，血管的衰老从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老。图片来源于网络
快对照下面血管衰老的7个信号看看
平时活动中，是不是经常感觉到胸闷、心慌？
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累了，有没有胸疼？
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起床后，有没有胸部不舒服或者眼前发黑、头
晕、站不起来的情况？
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饭后会不会出现不舒服？
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晚上睡觉有没有胸闷憋气？
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工作中是否出现精力不足，犯困，且易发怒情绪
不稳定的现象？
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能不能走长路？
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如果你原来走一公里没问题，箭步如飞，现在走一公里，“飞”不起来了。走到米，就觉得不舒服，身上没劲了，这都是血管出问题的信号。
上述选项，如果有好几项你都符合，那可要认真地看下面的内容
检查你的血管是否“生锈”
想了解你的血管是否健康，先看看体检报告，如果血脂检查项目中，总胆固醇超过5.18毫摩尔/升，LDL-C(低密度脂胆固醇)又呈现“↑”，说明你的血管健康已亮起“红灯”，也就是血管开始“生锈”了。
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促进血管健康的办法
史亦谦医生指出，日常饮食中除了坚持服药且少吃油腻和含胆固醇高的食物外，不妨试试食疗和中医治疗，这些方法在软化血管、降低血脂、降血压等方面均有一定的辅助功效。
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食疗
西兰花、核桃、玉米、番茄、紫菜、银耳、黑木耳等食物都有一定的软化血管、降低血脂的作用。
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中药治疗
血管问题，人五脏六腑病皆可导致。这就需要整体辩证治疗。且血管病，多由于身体虚弱，而在补养调理身体方面，中医有则极大的优势。
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史亦谦
教授、主任中医师、博士生导师
师从著名中医学家吴颂康教授。从事中医内科近40年，擅长运用中医经典理论方剂治疗：皮肤病（湿疹、银屑病、荨麻疹）、急、慢性支气管炎、慢性胃肠炎、慢性肝炎、胆囊炎、内分泌功能失调、月经失调、失眠、面部痤疮、缺铁性贫血、血小板减少症、白细胞减少症、再障及亚健康状态调治。
门诊时间：
武林馆：每周五下午及晚上
预约方式：
拉到文末，点击“写留言”，发送“就诊者姓名+联系电话”，会有工作人员与您联系。
桐君堂（武林馆）
