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脱发成为80、90后的痛
每次洗完澡,浴室地漏就被堵住,每次家里打扫卫生,扫出的都是黑压压的一团掉发,突然有一天照镜子,发现自己的发际线不在原来的位置了,能不忧伤吗?
听说了吗?
发迹线后移1厘米,颜值下降20分!
很多人陷入了「日增发量负增长,我是不是要秃顶」的焦虑中。
我国脱发人群约达2亿,平均每6个中国人中就有1个脱发症状的人。全球每2秒就卖出1顶假发。
据大数据的统计显示购买植发、防脱发产品的消费者90后占比36.1%,即将赶超占比38.5%的80后,看样子,90后日渐在脱发领域掌握话语权。
根掉发
人的头皮总面积是平方公分,每平方公分约有根头发,头发总数量大致为10万根。
日常掉发也算是头发的新陈代谢,每天大约有0.1%以内的头发会更新换代。10万头发的0.1%也就是根头发。50根头发在洗发时掉落也算正常,不用太担心。
还有一个方法能够鉴定掉发程度:以正常梳头的力度梳一下头发,如果每次梳不同位置掉落的头发只有一两根,那就还算OK的。
脱发重点攻陷人群
对照以下,你是哪个群的?
原因1:雄激素源性脱发
雄激素源性脱发也称早秃,主要发生在20~30岁,这种脱发从前额两侧鬓角部位开始变得纤细而稀疏,头顶和前额的区域也被侵犯,发际线不断撤退,留下典型的M或V字秃顶。
此类会受到一定遗传因素影响,譬如祖传脱发的威廉王子,充分体现了英国皇室的男人们世袭秃顶的传统。
如果你的爸爸,爷爷,祖父都脱发,那脱发大概率不会在你身上缺席。
其实雄激素与脱发的关系。目前的理论认为:睾酮,尤其是二氢睾酮,是导致毛囊萎缩的第一大作恶嫌疑人。它可以让毛囊「萎缩」,毛发生长周期缩短,密度下降,导致脱发。
原因2:产后脱发
孕期孕妇体内雌激素旺盛,分娩后雌激素水平下降,相比之下雄性激素比例变相升高,头发毛囊对雄性激素比较敏感,导致头发不能适应两种比例的变化,进入退行期和休止期的的头发增多。
还好,正常情况下6个月后激素水平重新稳定,产后脱发基本上就会慢慢停止,等宝宝1岁了,宝妈们的头发也就慢慢长回来了。
所以妈妈们别太焦虑,要知道,你不是一个人。
原因3:压力大,日常焦虑
毛囊是人体组织最小的器官,头顶确实挺不容易的,它哺育着人体约5万个器官。
而我们的大脑非常强悍,虽然重量仅占人体的2%,但消耗的能量却达到了40%,在大脑兴奋(焦虑),工作量增加时,需血量同时也会增加,大量的血液会通过颈内动脉从而优先满足大脑的需要量,颈外动脉运送到头顶部的血量会急剧减少。
导致毛囊毛发的营养无法得到保障,从而影响头发的正常生长。
这种状况容易导致斑秃,就像是一片头发的森林中,露出大海的样子,人称地中海式脱发。
原因4:减肥型脱发
一些女性在减肥时,对自己非常「狠」。想通过苛刻的节食、断食计划,让自己快速瘦下来。
但是头发是由什么组成?
蛋白质呀
减肥时,「大规模掉发」生动地表现了连头发丝都在抗议主人减肥用力过猛。
原因5:中年油腻型脱发
研究发现:高脂肪膳食结构会造成男性雄性激素的增加,导致脱发皮脂分泌过盛,挤压毛发根部的生长位置,阻碍血液流通。
原因6:疾病性脱发
头皮*藓病,严重感染性疾病,比如烧伤、猩红热也会造成严重脱发。
脱发要早治
所以,20多岁的青年,一旦发现自己有谢顶趋势,脱发趁早治,不然小心以后就摸不着自己的发际线。
先自我排查下压力、情绪、休息、饮食等是否存在问题。改变不良的膳食和饮食习惯是首要前提。要从根本上调整自己的抗压能力,或是学会发泄情绪。
实在不行,还能药物治疗。
药物治疗
再不行,我们还能植发,头皮大致分布着10万个毛囊,我们可以从近后脑勺区移植一些坚强的毛囊到脱发区。
最后过来人给年轻人的4条建议:
1.身体健康比任何事情都要重要;
2.运动健身是少数低投入高收获的投资;
3.最简单也是最难的建议:早睡早起、按时吃饭、合理膳食、认真睡觉,坚持学习与锻炼;
4.最好的护肤品是睡眠。
来源
医院健康管理中心
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