斑秃

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脱发怎么办熬夜脱发还能长出来吗 [复制链接]

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“杨医生,我熬夜看JOJO,头快秃了,请问不熬夜头发能长回来吗?”

熬夜是脱发的诱因,但不代表不熬夜就可以防治脱发,脱发是一个综合因素造成的结果,长期熬夜造成脱发的实质是精神压力过大造成的脱发。

当你长期熬夜缺乏睡眠,其实是处于一种焦虑或者是精神紧张的状态。我们的身体会通过自主神经系统和下丘脑、垂体、肾上腺等来对抗压力。肾上腺分泌一种固醇类激素,叫皮质醇。这个激素被我们称为压力荷尔蒙。

曾经就有研究实验证明,无论是短期的急性压力还是长期的慢性压力,都有可能导致我们体内的皮质醇分泌增多。如果皮质醇过度的在毛囊中累积,对毛囊的健康是很不好的,确实会引起脱发问题,比如说我们常说的斑秃。

总之,熬夜和精神压力的关系是非常密切的,熬夜虽然不是导致脱发的根本原因,但也是重要的一个诱因。如果你有脱发基因,那么熬夜会诱使加速加剧你的脱发秃顶的进程,但也不用太担心。像开头私信我的这位朋友,我已经把他的脱发改善方法单独发给他了,由于涉及到个人隐私我就不放在这里了。那如果你也有脱发问题,可以在评论区或者私信问我,我看到后都会一一解答。

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