斑秃在现代生活中已经不是罕见的现象，越来越普遍。经常突然发生，大量头发脱落，很影响美观。严重时还会出现斑秃、普秃，也会影响患者的心理健康。那么斑秃患者的日常生活护理应该怎么做呢？
建议斑秃患者在日常生活护理中注意以下几点:
1.保持良好心态，积极治疗:斑秃的发生往往让很多患者措手不及，产生严重的焦虑和紧张情绪。专家表示，焦虑只会加重斑秃的发展。这些因素会加快头皮血管收缩受阻，加重毛囊炎供血不足，影响新发生长。因此，斑秃发生时，患者一定要保持良好的心态，避免精神紧张、抑郁等情绪，积极治疗是关键。
2.保持良好的生活和工作习惯:养成良好的洗发习惯，正确的洗发方法；同时，斑秃患者一定要避免过度劳累，尤其是熬夜和过度用脑，对斑秃的恢复非常不利。患者洗头时最好不要用强碱性洗发水，这样容易刺激头皮，造成毛囊损伤，不利于头发生长；另外，每天保持良好的睡眠。
3.保持饮食合理，营养均衡:有斑秃症状的患者一定要避免吃刺激性和辛辣的食物，不要喝浓茶、咖啡和碳酸饮料，尤其是睡前喝，会影响睡眠和休息，容易加重斑秃症状。患者可以适当补充一些维生素B、胱氨酸、蛋白质等。在日常饮食中，如鸡蛋、瘦猪肉、鸡肉、豌豆和一些水果和蔬菜。
患者在日常生活中对此一定要多加小心，但也不必过于担心。斑秃一般可以完全治愈。只要大家积极采取有效的护理，认真按照医生的指导进行正确的治疗，治愈是很有把握的。